Пшеничная крупа в духовке — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Крупа мерно томится, распаривается. Млеет от внимания мяса, грибов, обжаренного лучка. Основательно впитывает в себя щедроты богатой кулинарной компании.Это очень вкусно!

Описание приготовления:

Каша, приготовленная в духовке, приобретает неповторимый вкус и аромат. Этот пошаговый рецепт покажет вам как приготовить пшеничную крупу в духовке без особого труда.
Сюда можно добавить тушенку, курицу и любое другое мясо, от этого каша станет только вкуснее и сытнее.
Приятного аппетита!

Необходимые ингредиенты

Молоко 2 стакана
Пшеничная крупа 2/3 стакана
Вода 2 столовые ложки
Соль мелкая ½ чайной ложки
Сливочное масло 50 гр
Зелень  для украшения

Ингредиенты

Пшено — 150 г

Вода — 450 мл

Соль — 2 щепотки

Масло сливочное — 30 г

  • 118 кКал
  • 35 мин.
  • 35 мин.

Сколько жидкости взять

Обычно на 1 стакан пшеничной крупы берут 3 стакана жидкости. Пшеничная каша сама по себе выходит немного вязкой. Но если взять 2 стакана жидкости, она получится более рассыпчатой.

Каша пшеничная на молоке – рецепт

Каша пшеничная на молоке – рецепт

Блюдо, приготовленное на молоке, является не только вкусным, но и полезным, особенно для растущего организма. Поэтому если вам не известно, как варить пшеничную кашу на молоке, рекомендации, описанные далее точно пригодятся. В этом способе удалось удачно совместить два полезных компонента.

Ингредиенты:

  • крупа – 0,5 стакана;
  • молоко – 1 л;
  • сахар – 1 ст. л.;
  • масло сливочное — по вкусу.

Приготовление

  1. Вскипятить молоко.
  2. Засыпать основной компонент, всыпать соль и сахар по вкусу.
  3. Довести до кипения еще раз и уменьшить огонь до минимума, оставить на плите на 40 минут томиться.
  4. Накрыть крышкой и оставить еще на 10 минут.

Как подготовить пшеничную крупу

Хорошенько промойте крупу под прохладной проточной водой или в миске, меняя воду несколько раз. В идеале жидкость должна стать прозрачной. Если вдруг попадается мусор, выкидывайте его.

Пшеничная кашаYouTube-канал «Домашняя КУХНЯ»

Как приготовить «Пшеничная крупа в духовке»

1

Высыпьте крупу в горшочек, залейте ее кипятком.

2

Нарезанные лук и морковь обжарьте на сковороде до готовности.

3

Смешайте все компоненты и поставьте готовиться в духовку на час при температуре 200 градусов. Не забудьте накрыть горшочек крышкой.

4

По истечении этого промежутка времени духовку выключите, но яство оставьте еще на некоторое время.

Оценить рецепт Пшеничная крупа в духовке:

средняя оценка: 3.5, всего голосов: 4

Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

empty.gif

Полезные свойства

Пшеничная каша – неиссякаемый источник витаминов, клетчатки, аминокислот, минералов. Несмотря на высокую калорийность, ее считают диетической и лечебной. Она быстро усваивается организмом и благотворно влияет на общее состояние.

  1. Содержит витамины: А, Е, В1, В2, В9, С и другие. В ее составе содержатся: крахмал, клетчатка, белок, углеводы, жиры. Минеральные вещества: бор, серебро, йод, фосфор, кальций и другие.
  2. Содержит биотин, который снимает стресс, усталость и напряжение. Пшено является главным блюдом в рационе спортсменов.
  3. Восстанавливает и укрепляет иммунитет. Защищает организм от вирусных инфекций.
  4. Очищает организм от шлаков, солей, улучшает обмен веществ.
  5. Снижает артериальное давление, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
  6. Благодаря ей укрепляются ногти, зубы, волосы, улучшается состояние кожи и цвет лица. Происходит процесс омоложения.
  7. Не навредит фигуре, несмотря на высокую калорийность.

Как варить пшеничную кашу в мультиварке

Выложите пшеничную крупу в чашу мультиварки. Залейте молоком, водой или смесью. Готовьте в режиме «Каша» или «Крупа» в течение 35 минут.

Как варить пшеничную кашу в мультиваркеYouTube-канал «Мультиварка. Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко»

После можно оставить кашу в режиме «Подогрев» на 10–15 минут, чтобы она настоялась.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...