Рис со свеклой — рецепт с фото пошагово

Салаты из овощей

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
472.8 ккал
белки
6.5 г
жиры
31.4 г
углеводы
41.3 г
100 г блюда
ккал
181.8 ккал
белки
2.5 г
жиры
12.1 г
углеводы
15.9 г

Описание приготовления:

Кипятим в кастрюле стакан воды. Добавляем промытый рис и щепотку соли, ещё раз даем закипеть, уменьшаем огонь и варим под крышкой до готовности. Остужаем. Свеклу моем, отвариваем до готовности, даем остыть, очищаем и нарезаем соломкой. Перцы моем, удаляем сердцевину, мякоть нарезаем соломкой. Зелень моем, сушим и измельчаем. Остывший рис смешиваем с зеленью и йогуртом, солим по вкусу. В салатницу кладем сначала рис, затем свеклу и перец. Перемешиваем перед подачей на стол.

Оценить рецепт Рисовый салат со свеклой:

средняя оценка: 3.9, всего голосов: 19

Я приготовил(а)
Редакция рекомендует: Похожие рецепты:
Подборки рецептов:

empty.gif

ОПИСАНИЕ

Свой красный цвет рис имеет из-за содержания натуральных пигментов (антоцианов) в оболочке. Антоцианы являются мощными антиоксидантами, но в организме человека они не образуются, мы можем получать их только с пищей.

6 альбомов

18 видео

Добавить в альбом

Блины, оладьи, завтраки

обновлён 6 месяцев назад

47 видео

Добавить в альбом

Выпечка

обновлён два месяца назад

33 видео

Добавить в альбом

Салаты, соусы, закуски

обновлён два месяца назад

Показать все 6 альбомов

Ингредиенты

Рис — 150 г

Свекла — 100 г

Чеснок — 1-2 зубчика

Лук репчатый — 1 шт.

Оливковое масло — 1 ст.л.

Соль — по вкусу

Перец черный молотый — по вкусу

Прованские травы — 1 щепотка

  • 203 кКал
  • 40 мин.
  • 40 мин.

Оцените рецепт

Рейтинг 4.7 из 5
на основе 10 голосов

Как и зачем оценивать рецепт?

Аймкук

Аймкук

Рецепт «Салат из свеклы с рисом»:

1. Свеклу нарезать брусочками, квадратиками или натереть на терке. На тарелку выложить салатный микс, сверху кусочки свеклы.

2. Сверху свеклы выложить рис, затем еше немного салата.

3. Масло смешать с лимонным соком, посолить, поперчить и заправить салат.
Приятного аппетита!

692021_34227nothumb500.jpg
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

logo_bb.png

Салат из свеклы с рисом

Рецепт: Салат из свеклы с рисом

Полезный, витаминный салат в пост. Добавление риса делает его самостоятельным постным блюдом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы с рисом»:

Попробуйте приготовить вместе

Единый профиль
МедиаФорт

Зарегистрироваться

Что дает регистрация?

Зарегистрировавшись на Поваренке, вы сможете:

  • добавлять свои рецепты;
  • участвовать в постоянно проводимых конкурсах c множеством ценных призов;
  • сохранять понравившиеся рецепты в свою «Кулинарную книгу»;
  • задавать вопросы по приготовлению авторам рецептов (и получать ответы!);
  • общаться с другими поварятами на форуме.

Дополнительная информация

Представляю два вида подачи салата. В маленьких стаканах салат по рецепту. А для остальной большой семьи в салатнике, с майонезом и чесноком, добавленным к рису (для тех кто не приучен к диетическому питанию).

  • Добавленные127
  • Загруженные107

1:39

Запекаем правильно свеклу. Карпаччо из свеклы.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

65 просмотровдва месяца назад

2:02

Куриное филе в лимонном маринаде
Menu5min — рецепты шаг за шагом

93 просмотрадва месяца назад

2:24

Шоколадный пирог за 5 минут.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

131 просмотрдва месяца назад

2:56

Гренки с творогом и грибами. Бутерброды с творогом и грибами. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 Минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

102 просмотра6 месяцев назад

2:28

Тыквенный кекс . Кекс из тыквы . Рецепт шаг за шагом от Меню 5 Минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

7 просмотров6 месяцев назад

2:32

Тыквенные оладьи со сметанным соусом. Оладьи из тыквы.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

4 просмотра6 месяцев назад

2:48

Тыквенный крем-суп. Суп из тыквы. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

26 просмотров6 месяцев назад

2:29

Пюре из тыквы. Как запечь тыкву для пюре. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

14 просмотров6 месяцев назад

3:00

Шарлотка с яблоками и нектаринами. Шарлотка с яблоками и персиками. Шарлотка с рисовой мукой. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

225 просмотров10 месяцев назад

2:15

Творожная запеканка с абрикосами. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

124 просмотра11 месяцев назад

2:12

Крамбл (крисп) с ягодами . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

264 просмотрагод назад

3:21

Перевернутый пирог с клубникой . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

123 просмотрагод назад

2:28

Закуска с еврейским салатом и помидорами . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

436 просмотровгод назад

3:28

Жареные кабачки с Фетой и зеленью — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

110 просмотровгод назад

2:28

Молодой картофель с соусом «Дзадзики» — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

257 просмотровгод назад

1:44

Глазурь для куличей — швейцарская меренга . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

543 просмотрагод назад

0:26

творожный кекс-кулич вк
Menu5min — рецепты шаг за шагом

264 просмотрагод назад

1:55

Салат из свеклы с рисом . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

422 просмотрагод назад

0:09

Салат с копченой гарбушей
Menu5min — рецепты шаг за шагом

281 просмотргод назад

2:02

Постный лимонный пирог. Пирог без яиц, сливочного масла, молочных продуктов. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

457 просмотровгод назад

2:13

Салат из яблока, моркови и шпината . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

280 просмотровгод назад

1:39

Соус «Ранч». Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

228 просмотровгод назад

2:09

Кекс на сметане. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

152 просмотрагод назад

1:42

Творожная паста для бутербродов . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

691 просмотргод назад

2:18

Банановые маффины . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

273 просмотрагод назад

1:46

Блинчики с селедкой. Блины с сельдью . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

412 просмотровгод назад

2:16

Блины на сметане — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

211 просмотровгод назад

2:31

Блинный пирог с творогом и замороженной малиной — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

167 просмотровгод назад

2:39

Блины на молоке — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

248 просмотровгод назад

2:12

Салат из свеклы, яблока и авокадо — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

361 просмотргод назад

Показать ещё

1:39

Запекаем правильно свеклу. Карпаччо из свеклы.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

65 просмотровдва месяца назад

2:02

Куриное филе в лимонном маринаде
Menu5min — рецепты шаг за шагом

93 просмотрадва месяца назад

2:24

Шоколадный пирог за 5 минут.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

131 просмотрдва месяца назад

2:56

Гренки с творогом и грибами. Бутерброды с творогом и грибами. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 Минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

102 просмотра6 месяцев назад

2:28

Тыквенный кекс . Кекс из тыквы . Рецепт шаг за шагом от Меню 5 Минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

7 просмотров6 месяцев назад

2:32

Тыквенные оладьи со сметанным соусом. Оладьи из тыквы.
Menu5min — рецепты шаг за шагом

4 просмотра6 месяцев назад

2:48

Тыквенный крем-суп. Суп из тыквы. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

26 просмотров6 месяцев назад

2:29

Пюре из тыквы. Как запечь тыкву для пюре. Рецепт шаг за шагом от Меню 5 минут
Menu5min — рецепты шаг за шагом

14 просмотров6 месяцев назад

3:00

Шарлотка с яблоками и нектаринами. Шарлотка с яблоками и персиками. Шарлотка с рисовой мукой. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

225 просмотров10 месяцев назад

2:15

Творожная запеканка с абрикосами. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

124 просмотра11 месяцев назад

2:12

Крамбл (крисп) с ягодами . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

264 просмотрагод назад

3:21

Перевернутый пирог с клубникой . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

123 просмотрагод назад

2:28

Закуска с еврейским салатом и помидорами . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

436 просмотровгод назад

3:28

Жареные кабачки с Фетой и зеленью — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

110 просмотровгод назад

2:28

Молодой картофель с соусом «Дзадзики» — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

257 просмотровгод назад

1:44

Глазурь для куличей — швейцарская меренга . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

543 просмотрагод назад

0:26

творожный кекс-кулич вк
Menu5min — рецепты шаг за шагом

264 просмотрагод назад

1:55

Салат из свеклы с рисом . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

422 просмотрагод назад

0:09

Салат с копченой гарбушей
Menu5min — рецепты шаг за шагом

281 просмотргод назад

2:02

Постный лимонный пирог. Пирог без яиц, сливочного масла, молочных продуктов. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

457 просмотровгод назад

2:13

Салат из яблока, моркови и шпината . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

280 просмотровгод назад

1:39

Соус «Ранч». Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

228 просмотровгод назад

2:09

Кекс на сметане. Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

152 просмотрагод назад

1:42

Творожная паста для бутербродов . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

691 просмотргод назад

2:18

Банановые маффины . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

273 просмотрагод назад

1:46

Блинчики с селедкой. Блины с сельдью . Рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

412 просмотровгод назад

2:16

Блины на сметане — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

211 просмотровгод назад

2:31

Блинный пирог с творогом и замороженной малиной — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

167 просмотровгод назад

2:39

Блины на молоке — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

248 просмотровгод назад

2:12

Салат из свеклы, яблока и авокадо — рецепт шаг за шагом от menu5min
Menu5min — рецепты шаг за шагом

361 просмотргод назад

Показать ещё

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Отварите рис до готовности и откиньте на дуршлаг. Выложите в салатницу.

Отварите рис до готовности и откиньте на дуршлаг. Выложите в салатницу.

Очищенную свеклу нарежьте тонкой соломкой или натрите. Выложите к рису и полейте винным уксусом или гранатовым соком. Посыпьте специями.

Очищенную свеклу нарежьте тонкой соломкой или натрите. Выложите к рису и полейте винным уксусом или гранатовым соком. Посыпьте специями.

Лук нарежьте полукольцами или кольцами, чеснок — на 2–3 части. Сковороду с маслом хорошо нагрейте и обжарьте зубчики чеснока.

Лук нарежьте полукольцами или кольцами, чеснок — на 2–3 части. Сковороду с маслом хорошо нагрейте и обжарьте зубчики чеснока.

Зажаренный чеснок уберите и добавьте в сковороду лук. Посолите и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета. Вылейте горячее масло с луком на специи и через пару минут перемешайте.

Зажаренный чеснок уберите и добавьте в сковороду лук. Посолите и обжарьте, помешивая, до золотистого цвета. Вылейте горячее масло с луком на специи и через пару минут перемешайте.

Подавайте салат, посыпав его орехами (у меня поджаренный, очищенный от кожицы и измельченный арахис) и зеленью.

Подавайте салат, посыпав его орехами (у меня поджаренный, очищенный от кожицы и измельченный арахис) и зеленью.

Полезные инструменты

  • Добавить в книгу рецептов
  • Распечатать рецепт
  • Скачать рецепт в .PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...