EcoDobavki

Что это такое

arginin-v-sportpite.jpg

Аргинин (2-амино-5-гуанидинпентановая кислота) — основная, частично заменимая α-аминокислота. Известна в виде двух изомеров — L и D. L-Arginine является структурной составляющей пептидов и белков (особенно основных — гистонов и протаминов).

В организме взрослого здорового человека вырабатывается в достаточном количестве. У детей, пожилых и больных продуцирование замедляется. Биосинтез осуществляется из цитруллина, орнитина и диметиларгинина.

Основная биологическая роль: является ключевым метаболитом в процессах азотистого обмена, донором оксида азота (за открытие данного свойства учёные Р. Ф. Фуршгот, Л. Дж. Игнарро и Ф. Мурад получили в 1998 году Нобелевскую премию в области медицины). NO (оксид азота) регулирует тонус сосудов, и от него зависят давление и питание всех органов и тканей.

Участвует в выведении из организма продуктов распада отработанных белков. Является важной составляющей цикла «орнитин — цитруллин — аргинин», благодаря которому из тканей активно устраняются молочная кислота, мочевина и другие токсины.

Химическая формула: C6H14N4O2.

Структурная формула:

strukturnaya-formula-arginina.jpg

Форма выпуска

БАД выпускается в виде капсул, заключенных в кишечнорастворимую оболочку. В их состав входит 500.0 мл Л-аргинина, желатин, порошок микрокристаллической целлюлозы и пищевая добавка Е572. Продается препарат в пузырьках из затемненного стекла, в которых содержится 50 капсул.

wer.ru

Свойства Л-аргинина

Порошок и ампулы

Такая форма аминокислоты похожа на витамин группы В с точки зрения химии и по своему воздействию на организм. Ее недостаток может привести к сбою в работе сердца, к упадку сил, к ухудшению состояния сосудов (может развиться атеросклероз и привести к тромбам), а также может сильно пострадать эндокринная система.

Л аргинин расслабляет мускулатуру, улучшает клеточное питание (показатели массы мышц), выводит молочную кислоту.

L-arginine полезен:

  • На начальной стадии гипертонии. Его высокий уровень в кровотоке предотвращает развитие гипертонической болезни;
  • Для похудения. Ускоряется сжигание жиров;
  • При диабете второго типа. Аргиназа, которая синтезируется организмом нездорового человека, ведет к уничтожению естественно выработанной гипофизом Л-формы аминокислоты;
  • Когда повышается физическая нагрузка – улучшается выносливость.

Что такое периндоприла аргинин?

Периндоприл аргинина был разработан с целью лечения гипертонии. Также врачи назначают его при терапии сердечно-сосудистых заболеваний. Активное вещество действует не сразу же, как некоторые аналоги, но зато действие препарата потом продолжает свою «работу» еще в течение 24 часов. Оптимальный эффект проявляется в среднем на 4-8 час после приема.

Действие периндоприла аргинина направлено на выполнение следующих функций:

  1. снятие нагрузки на сердце;
  2. восстановление эластичности кровеносных сосудов;
  3. уменьшение гипертрофии левого желудочка сердца;
  4. нормализация функционирования миокарда.

Польза, вред и противопоказания в применении аргинина

Пользы организму вещество приносит массу, ведь это как минимум необходимая организму аминокислота, вполне естественная для него.

По этой же самой причине отмечается и минимальный вред от аргинина для организма. Или, если быть точнее, сам по себе аргинин, особенно синтезируемый естественным путем и извлекаемый из продуктов питания, не вреден совсем, а вот как биологическая добавка, он может быть немного опасен, если с ним переборщить или при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Суточная доза аргинина в качестве биологически активной добавки приравнивается к 5-6 граммам в сутки. Стоит заметить, что доза, превышающая 10 грамм может быть критичной.

Итак, мы написали для вас перечень случаев, когда аргинин может нанести вред в качестве биологически активной добавки:

1. при беременности и кормлении грудью рекомендуется быть крайне осторожным и не употреблять аргинин без рекомендаций врача;
2. категорически запрещен при шизофрении;
3. детям в период активного роста без рекомендации врача и значительных отклонений в активности роста употреблять аргинин запрещено, так как это может привести к образованию гигантизма;
4. употребление аргинина в ненормально больших дозах может привести к интоксикации;
5. при наличии признаков отравления, герпесе и других видах наружных высыпаний и раздражений;
6. превышение нормы дозировки вещества может привести к значительному утолщению кожного покрова, если вы заметите подобные проявления, как можно скорее снизьте дозу до минимума и толщина нормализуется самостоятельно.

Действие аргинина при сахарном диабете

Недавно проводились экспериментальные исследования на подопытных крысах, чтобы определить, как воздействует аминокислота на диабетиков. Ученые пришли в замешательство, когда выяснилось, что аргинин способствует снижению количества сахара в крови на 40%.

Получать полезный компонент людям, страдающим диабетом, разрешается только в природном виде из пищи (миндаль, лосось, яйца). Добавки не помогают снижать сахар, а, наоборот, провоцируют обратный эффект, принося вред.

Приобретение[править | править код]

  • Заказать на Sportfood40.ru

Признаки дефицита

Дефицит аргинина – это более чем редкое явление, так как данный элемент присутствует в большинстве белковых продуктов. Хотя если питание человека не сбалансировано, то он может вырабатываться в мизерном количестве. В подобных ситуациях аргинин рекомендуется потреблять добавочно. Например, в виде биодобавок или продуктов, которые в большом числе содержат его в своем составе.

Недостаток аргинина имеет следующие симптомы:

  1. позднее половое развитие подростков;
  2. сниженное производство инсулина;
  3. развитие сахарного диабета;
  4. повышенный уровень холестерина.

Далее стоит рассмотреть продукты питание способные повысить количество л-аргинина в организме.

Читайте также[править | править код]

  • Аргинин альфа-кетоглутарат
  • Лучший аргинин как донатор азота
  • NO, Виагра и Пентоксифиллин в бодибилдинге
  • Глютамин
  • Аминокислоты
  • Список аминокислот

Сочетаемость с другими добавками

Аргинин ценнен не только как самостоятельный препарат, но и как добавка, улучшающая транспорт биологически-активных и питательных веществ в мышечную ткань. Например, креатинина, поэтому так эффективен одновременный приём аргинина и креатинина.

Полезные советы

Наилучшее соотношение цены и качества отличает следующие продукты: «Аргинин альфа-кетоглютарат» (Myprotein), «L -Arginine Alpha» (Pure Protein), «Arginine AAKG» (CULT), «Arginine AAKG» (Maxler);
Приобрести аргинин можно в некоторых аптеках. Хорошей репутацией пользуется продукт, производимый американской компанией Solgar;

Жирная пища сводит прием аминокислот к нулю. Поэтому, перед застольем добавки принимать не следует. Сделайте это за 5 часов до или после;

Сразу после тренировки прием аминокислоты позволит мышцам восстановиться быстрее, а выпитая перед сном, будет стимулировать синтез гормона роста;

При аэробных нагрузках с целью сжигания жира лучше применять энергетические комплексы, которые содержать кофеин и карнитин.

Примечания

  1. A New Potential Cause for Alzheimer’s: Arginine Deprivation
  2. 1 2 Andrew, P.J.; Myer, B. (August 15 1999). «Enzymatic function of nitric oxide synthases». Cardiovascular Research 43 (3): 521–531 REVIEW. DOI:10.1016/S0008-6363(99)00115-7. PMID 10690324. Проверено 2009-11-29. [1]
  3. ГЛУТАРГИН (аргинина глутамат).»По мотивам гепатопротекторной прозы»
  4. ARGININ.RU — L-Arginin
  5. Koga Y, Akita Y, Junko N, Yatsuga S, Povalko N, Fukiyama R, Ishii M, Matsuishi T (June 2006). «Endothelial dysfunction in MELAS improved by l-arginine supplementation». Neurology 66 (11): 1766–9. DOI:10.1212/01.wnl.0000220197.36849.1e. PMID 16769961.
  6. Koga Y (November 2008). «[L-arginine therapy on MELAS]» (Japanese). Rinsho Shinkeigaku 48 (11): 1010–2. PMID 19198147.
  7. Koga Y, Akita Y, Nishioka J, Yatsuga S, Povalko N, Katayama K, Matsuishi T (2007). «MELAS and L-arginine therapy». Mitochondrion 7 (1-2): 133–9. DOI:10.1016/j.mito.2006.11.006. PMID 17276739.
  8. Finsterer J (November 2009). «Management of mitochondrial stroke-like-episodes». Eur. J. Neurol. 16 (11): 1178–84. DOI:10.1111/j.1468-1331.2009.02789.x. PMID 19780807.
  9. The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1998 — Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad

Противопоказания к приему аргинина

Средство противопоказано применять при:

  • гемофилии;
  • наличии раковых опухолей;
  • беременности и грудном вскармливании;
  • аллергии на компонент;
  • пониженном артериальном давлении;
  • шизофрении;
  • вирусных заболеваниях;
  • болезнях поджелудочной железы;
  • алкогольной интоксикации.

Детям до 18 лет не рекомендуют прием аминокислоты. Особенно в подростковый период, чтобы не спровоцировать развитие гигантизма. С осторожностью нужно употреблять добавку пациентам с диабетом. Аргинин обладает свойством резко увеличивать глюкозу в крови.

Возможен ли дефицит L-аргинина?

Дефицит соединения встречается довольно редко, но все же возможен. Чаще всего он проявляется выпадением волос, плохим заживлением ран и сыпью. Реже — через стеатоз печени (дегенерация или жировой гепатит) и запоры.

Возможными причинами дефицита L-аргинина могут быть чрезмерное потребление лизина, серьезные инфекции или травмы, а также расстройства, которые заставляют организм вырабатывать избыток аммиака. Другими неблагоприятными факторами являются хроническое недоедание и врожденные заболевания, которые препятствуют нормальному синтезу мочевины. Чтобы ограничить риск дефицита или недостаточного питания, обычно достаточно поддерживать сбалансированную диету и обеспечивать адекватное потребление белка, растительного или животного.

Рейтинги

Просматривая БАДы с аргинином, трудно с первого раза определить, какой лучше. Не торопитесь с выбором. Для начала изучите отзывы, состав. Принять правильное решение поможет следующий рейтинг.

  1. Xpand Xtreme Pump — с витаминами, креатином, бета-аланином. Dymatize (США). $42,61 за 820 г.
  2. Trac Extreme-No — с креатином, цитруллином, витаминами. В порошке. Со вкусами фруктового пунша и апельсина. MHP (США). $37,34 за 775 г.
  3. NO-Xplode — с креатином, цитруллином, витаминами. В порошке. Со вкусами малинового лимонада, фруктового пунша, ежевики, зелёного яблока и винограда. BSN. $27,07 за 550 г.
  4. L-Arginine. Now (США). $24,89 за 120 таблеток.
  5. Arginine Power. Ultimate Nutrition (США). $19,45 за 100 капсул.
  6. L-Arginine&L-Ornithine — с орнитином. Twinlab (США). $16,33 за 100 капсул.
  7. L-Arginine. 4Ever Fit (США). $12,15 за 100 капсул.
  8. Arginine Supreme. San (США). $12,6 за 100 капсул.
  9. Arginine. Maxler Usa (США). $11,67 за 100 таблеток.
  10. L-Arginine. Sci-Fit (США). $5,52 за 100 капсул.

bady-s-argininom.jpgБАДы с аргинином

Помимо того, что аргинин является популярной пищевой добавкой, он, как основное действующее вещество, входит в состав большого количества лекарств. Это гепатопротекторы, иммуномодуляторы, сердечные средства, против ожогов, для больных СПИДом. Нередко его можно встретить в общеукрепляющих витаминных комплексах и таблетках для снятия симптомов алкогольного похмелья. Самые популярные лекарственные препараты на его основе, которые можно найти в аптеках:

  1. AlcoClean — таблетки с глутаматом для снятия симптомов алкогольного похмелья. Здоровье.
  2. L-Аргинин. Формула здоровья — общеукрепляющее средство из серии Золотая коллекция аминокислот. Родник здоровья.
  3. Вазотон в капсулах — общеукрепляющее средство. Алтайвитамины.
  4. Глутаргин — гепатопротектор с глутаматом. Здоровье.
  5. Л-аргинин — метаболический препарат в капсулах. Технофарм.
  6. Нолипрел А Форте — таблетки с периндоприлом и индапамидом, сердечный препарат. Servier.
  7. Периндоприл аргинин — сердечный препарат в таблетках. Биохимик.
  8. Престанс — таблетки с периндоприлом и амлодипином, сердечный препарат. Servier.
  9. Престрариум А и Престрариум — таблетки с периндоприлом, сердечный препарат. Servier.

На сегодняшний день проводится лабораторное тестирование L-аргинина на предмет его использования в терапии инсульта и синдрома MELAS.

Аргинин – побочные эффекты

Чрезмерное количество аргинина вызывает побочные эффекты. Отрицательными последствиями его употребления бывают: повышение артериального давления, снижение эластичности стенок кровеносных сосудов, гипертрофия левого желудочка сердца, снижение работоспособности сердечной мышцы и повышение риска возникновения инфаркта.

Побочные эффекты аргинина включают снижение уровня иммунитета и, одновременно, повышенную восприимчивость к инфекциям, раздражение и повышенную сухость кожи, обезвоживание и проблемы с пищеварением, такие как тошнота, диарея и спазмы желудка. Избыток аргинина предрасполагает к фиброзу почек.

Где взять аргинин?

Как мы уже отмечали ранее, на рынке спортпита существует много добавок с аргинином. Среди них Anadrox от MHP, AAKG от QNT, Nitric Fuel от Twinlab и многие другие.

Спасибо, Ваш комментарий отправлен.

a:43:{s:16:»ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:17:»BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:10:»CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:10:»CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:26:»COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:20:»COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:20:»COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:11:»DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:21:»DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:12:»FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:10:»ID_ELEMENT»;s:4:»5148″;s:11:»INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:10:»MAX_RATING»;s:1:»5″;s:12:»NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:13:»PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:27:»QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:25:»REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:13:»SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:14:»SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:12:»SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:18:»COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:17:»~ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:18:»~BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:11:»~CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:11:»~CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:27:»~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:12:»~DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:22:»~DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:13:»~FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:11:»~ID_ELEMENT»;s:4:»5148″;s:12:»~INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:11:»~MAX_RATING»;s:1:»5″;s:13:»~NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:14:»~PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:28:»~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:26:»~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:14:»~SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:15:»~SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:13:»~SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:19:»~COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:8:»TEMPLATE»;s:4:»blog»;}

a:43:{s:16:»ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:17:»BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:10:»CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:10:»CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:26:»COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:20:»COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:20:»COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:11:»DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:21:»DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:12:»FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:10:»ID_ELEMENT»;s:4:»5148″;s:11:»INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:10:»MAX_RATING»;s:1:»5″;s:12:»NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:13:»PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:27:»QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:25:»REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:13:»SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:14:»SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:12:»SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:18:»COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:17:»~ADD_REVIEW_PLACE»;s:1:»1″;s:18:»~BUTTON_BACKGROUND»;s:7:»#dbbfb9″;s:11:»~CACHE_TIME»;s:8:»36000000″;s:11:»~CACHE_TYPE»;s:1:»A»;s:27:»~COMMENTS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_MODE»;s:1:»A»;s:21:»~COMPOSITE_FRAME_TYPE»;s:4:»AUTO»;s:12:»~DATE_FORMAT»;s:5:»d.m.Y»;s:22:»~DEFAULT_RATING_ACTIVE»;s:1:»3″;s:13:»~FIRST_ACTIVE»;s:1:»2″;s:11:»~ID_ELEMENT»;s:4:»5148″;s:12:»~INIT_JQUERY»;s:1:»N»;s:11:»~MAX_RATING»;s:1:»5″;s:13:»~NOTICE_EMAIL»;s:0:»»;s:14:»~PRIMARY_COLOR»;s:7:»#a76e6e»;s:28:»~QUESTIONS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:26:»~REVIEWS_TEXTBOX_MAXLENGTH»;s:4:»1000″;s:14:»~SHOW_COMMENTS»;s:1:»Y»;s:15:»~SHOW_QUESTIONS»;s:1:»N»;s:13:»~SHOW_REVIEWS»;s:1:»N»;s:19:»~COMPONENT_TEMPLATE»;s:4:»blog»;s:8:»TEMPLATE»;s:4:»blog»;}

Отзывы

Марина 26 лет

Своей фигуры я всегда стеснялась, но диеты похудеть не помогали. И даже занятия спортом не давали нужного результата. После тренировки хотелось только есть и спать. С началом приема аргинина я почувствовала изменения уже через месяц. Появилась энергия, настроение, стимул. Ушли 7 килограмм, талия стала тоньше, исчезли «складочки» на спине. Мечтаю встретить День Рождения в новом платье, на 2 размера меньше.

Михаил 32 года

Тренировался в тренажерном зале как проклятый, но всё равно с завистью поглядывал на бодибилдеров с кубиками пресса и красивым рельефом. Инструктор посоветовал попробовать L — Аргинин и уменьшить веса. Эффект я заметил уже на первых тренировках. Мышцы становились будто «накачанные» изнутри и это без тяжелых нагрузок. Быстро стала уходить жировая прослойка на животе.

Сергей 35 лет

Занимаюсь в зале уже второй год, но особых результатов не было, пока не начал принимать комплекс с аргинином и карнитином. Удивительно, но кроме того, что тренироваться стало легче, а мышцы начали расти, изменилась моя жизнь в целом. Я стал более спокойным, уравновешенным, собранным. На работе «повеяло» переменами, начальство оценило мою инициативность, повысили зарплату.

Смотрите видео — спортивное питание — аргинин:

Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

81

Голосов, в среднем:

5,00

из 5)

loading.gif

Загрузка…

Симптомы и последствия передозировки

Злоупотреблять аргинином строго запрещено. Симптомом передозировки служит резкое уплотнение кожного покрова. Но при уменьшении количества аминокислоты в сутки признак способен исчезать.

Высокая порция добавки провоцирует различные расстройства ЖКТ (диарея, тошнота, боли в животе). Известны случаи возникновения заболеваний поджелудочной железы при неконтролируемом употреблении.

Влияние на потенцию и здоровье мужчины

сперматозоид

Мало кто из мужчин догадывается о том, что аргинин влияет не только на кровеносную систему, но и на мужское здоровье. В сравнении со специализированными стимуляторами, выполняющими только одну функцию, аргинин содействует повышению качества работы всей сердечно-сосудистой системы, что особенно существенно для мужчин после 45 лет.

Регулярный прием препарата в соответствии с инструкцией повышает половое влечение к женщинам, благодаря ускорению процесса образования тестостерона. Следует учитывать, что кроме влечения еще важную роль играет качество спермы, которая на 90% состоит из аминокислот. Аргинин также повышает активность сперматозоидов, что повышает шансы на зачатие ребенка.

Хорошая потенция показывает, что мужчина обладает отличным здоровьем, чувствует себя уверенно. Таким образом, рассматриваемый препарат способствует:

  1. улучшению эрекции;
  2. снижению риска развития импотенции;
  3. повышению качества спермы;
  4. снятию стресса.

Особенности сочетания с другими добавками

Многих спортсменов интересует сочетание вещества с другими препаратами:

  1. Аминокислоту нередко дополняют применением стероидных гормонов. Это сочетание является достаточно спорным, поскольку врачи не рекомендуют применять анаболические гормоны при занятиях спортом. Если обойтись без них не удается, стоит учитывать, что аргинин снижает сухость связок, которую вызывает туринабол. Благодаря этому удается снизить травматичность спорта. Другие варианты взаимодействия с анаболиками зафиксированы не были.
  2. Аргинин часто комбинируют с витаминными комплексами. Такое взаимодействие улучшает усвоение аминокислоты.
  3. Вещество полезно сочетать с полиминералами. Аргинин обладает выраженным диуретическим эффектом. Потому постоянное потребление большого количества аминокислоты провоцирует нарушение водно-солевого баланса. С помощью полиминералов можно устранить эту проблему.
  4. Элемент можно комбинировать с остальными донаторами азота. Подобное взаимодействие усиливает взаимный эффект.

Не рекомендуется сочетать аргинин с аминокислотами ВССА. В такой ситуации есть риск распада аргинина на элементы. Положительным эффектом такого процесса является увеличение роста мышц. Однако стоит учитывать, что он нивелирует ключевые достоинства аминокислоты как донатора азота.

Условия отпуска и хранения

Биодобавка продается в аптеках и специализированных магазинах без письменного назначения врача. Хранятся капсулы при температуре до 30 градусов Цельсия не более 36 месяцев с момента производства.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...