Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

СУПЕРФУД: СЕМЕНА КОНОПЛИ

“Суперфуды” — это продукты питания с богатым нутриентным составом. Их объединяет высокая концентрация биологически активных веществ, таких как витамины, минералы, биофлавоноиды, антиоксиданты, аминокислоты, жирные кислоты и другие полезные вещества. Характерная особенность «суперфудов» в том, что они почти полностью усваиваются организмом.

Описание и виды конопли

Конопля (cannabis)род однолетних растений, представляющий семейство Коноплёвых. Сегодня она широко известна во всем мире как растение с психотропными свойствами, служащее для производства наркотиков. Однако это далеко не единственная сфера её применения. В роде Конопля содержится всего один вид – Конопля посевная. Однако в виду полиморфности его разделяют на такие виды конопли как Индийская (Cannabis indica), Посевная (Cannabis sativa), Сорная (Cannabis ruderalis).

Слово каннабис, обозначающее в латинским языке род растения, в английском характеризует именно психотропное растение, а сельскохозяйственную культуру называют hemp. В русском языке во всех случаях используется слово «конопля».

Как выглядит конопля

Конопля может вырастать в высоту до двух метров, имеет прямостоячий ветвистый полый стебель с толщиной до 30 мм. Характерно, что он четырёхгранный сверху, шестигранный в середине и округлый внизу. Внешне конопляный стебель очень схож с льняным. Мужские и женские этого растения двудомного растения называются соответственно посконью и матёркой, но сегодня существуют и однодомные сорта конопли, а также гибриды с обоеполыми цветками.

Как выглядит конопля

На верхушке листорасположение очередное, а в остальной части – супротивное. Листья сложные, черешковые с зубчатыми краями, состоя из 5-7 листочков. Цветки раздельнополые. Мужские имеют по пять тычинок и чашелистиков жёлто-зелёного цвета. Мужские соцветия – рыхлые метёлки, а женские – сложные колосы. Конопляные плоды представляют собой орешки слегка вытянутой или яйцевидной формы, находящиеся внутри брактеи. Они могут быть ребристыми или гладкими, а окрашены, как правило, в зеленовато-серый цвет.

Как отличить коноплю по полу цветков
Мужские	Женские
Желтоватая рыхлая метелка с маленькими редкими листочками.	На верхушке растут большие зеленые листья.
Растение имеет длинные ветви, но мало листвы.	Отличаются объемной листвой, пышностью, характерным запахом.
Волокна эластичные и мягкие.	Имеет прочные и жесткие волокна.
Вырастает выше и быстрее.	Содержит больше психотропных веществ.

Цветение конопли женского пола наступает на 4-6 недель позже, чем мужского. При этом содержание тетрагдироканнабинола (ТГК)  в ней гораздо выше. Этот каннабиоид составляет основу лечебного и психотропного воздействия растения на организм.

На грядке или при свободном произрастании коноплю можно легко узнать по характерной форме листьев. Они состоят из 5-8 зубчатых листочков вытянутой формы, растопыренных от черенка подобной пальцам руки.

Каков состав семян конопли?

Семена конопли – это полезнейший продукт, в котором содержатся вещества, необходимые человеку для нормальной жизни, поддержания здоровья. Конопляные семена способствуют полноценному кровообращению, мышечной активности, улучшают работу мозга, а также запускают пищеварительный процесс.

Ниже представлен весь перечень полезных веществ семян конопли:

• 20 аминокислот
• белок и протеин
• Омега-3 и Омега-6 (по составу почти идентично рыбьему жиру)
• K (Калий), P (Фосфор), Ca (Кальций), Mg (Магний), Fe (Железо), Mn (Марганец), Na (Натрий), Cu (Медь), Zn (Цинк), S (Сера)
• витамины А, В, С, D, E, PP.

Важно: в семенах конопли не содержится канабиол – психотроп, который воздействует на человека, как наркотик.

Если вы хотите самостоятельно изготавливать косметические средства из конопляных семян, то вам нужно покупать их в готовом виде в аптеках или же в специализированных фито-магазинах. Обращайте внимание на то, что упаковка должна быть без повреждений, и на ней обязательно должна быть указана дата сбора. Придя домой, пересыпьте семена в чистую стеклянную банку, которую необходимо плотно закрыть крышкой и поставить в темное место. Если оставить их на солнце, то семена испортятся.

Проверить качество семян конопли можно на вкус: если вы почувствовали ореховое послевкусие или семена сбились во рту комками, значит, вы купили некачественный продукт.

Выращивание конопли

Культивация конопли на сегодняшний день является сложным вопросом. С одной стороны эта культура очень ценна для фармацевтической, текстильной, топливной, бумажной, легкой и строительной промышленности. С другой стороны она же является сырьём для производства психоактивных продуктов, составляющих порядка 60% наркотического конфиската в России.

Плантации конопли

История культуры

Разведение конопли – одна из самых древних отраслей растениеводства, которая, по некоторым данным, берет начало в Китае более чем 2000 лет до н.э. А первые описания растения датируются XXVIII веком до н.э. Плиний Старший упоминал в своем труде «Естественная история», что уже в его времена конопля посевная представляла большую пищевую, лекарственную и прядильную ценность. В частности, писатель отмечал, что польза семян конопли для организма заключается в слабительном действии, а лекарства на их основе снимают боли и воспаления, лечат ожоги, подагру, суставные болезни.

Советский Союз во времена своего существования вышел в мировые лидеры по коноплеводству, хотя в центральных областях России эта отрасль была широко развита еще во второй половине XIX века. На территории современной Белоруссии и приграничных областях эта отрасль составляла основу заработка крестьян. В этом время Россия добывала 40% европейского конопляного полотна.

После раскулачивания коноплеводство было почти заброшено, однако в 1930-х годах посадка семян конопли стахановскими темпами привело к сильнейшему прорыву. К 1936 году на советские посевные площади культуры составляли 80% от мировых. Конопля стала одной из ключевых сельскохозяйственных культур Советского Союза и за это была включена в скульптурный ансамбль фонтана «Дружба народов» на ВДНХ.

Медицинское и рекреационное применение

Наличие каннабиноидов и иных психоактивных составляющих позволяет делать из конопли такие распространенные виды наркотиков, как гашиш и марихуана. Их содержание обеспечивает лечебные свойства конопли, однако большинство потребителей интересует именно дурманящее действие.

В большинстве стран выращивание конопли и оборот наркотических веществ, производимых из неё, запрещены. В Чехии, Португалии, Нидерландах, Испании, Уругвае, а также нескольких канадских и американских штатах действуют частичные запреты на производство и оборот. Вопрос легализации каннабиса бурно обсуждается и становится причиной больших споров относительно связи между физиологическими и социальными проблемами и употреблением конопли.

Семена конопли польза и вред

В 1996 году штат Калифорния стал первым в мире местом, где официально было разрешено медицинское применение конопли в ограниченных количествах. В дальнейшем такая практика была введена еще в 16 штатах США.

По российским законам запрещено выращивание «содержащих наркотические вещества» растений. Однако тетрагидроканнабиол присутствует во всех сортах конопли, поэтому фактически запрещена любая посадка этого растения, даже в медицинских целях.

Виды и сорта семян конопли

Еще с советских времен в России используется классификация конопли по видам на южную, среднерусскую и северную. Последняя в наши дни практически не выращивается, так как малопродуктивна. Среднерусская возделывается в некоторых областях средней полосы. Южный каннабис растет в Закавказье, на Северном Кавказе, в Средней Азии и южных областях Украины.

По Смоллу и Кронквисту подвид Конопля посевная в современной классификации делится на две разновидности: дикая и посевная. А Конопля индийская на кафиристанскую и индийскую. Данная систематика основывается на направлениях селекции (волоконная, масличная или наркотическая).

На сегодняшний день Министерством сельского хозяйства РФ разрешены к культивации и использованию следующие сорта конопли.

Сорта конопли	Год включения в госреестр	Направление использования
Антонио	2002	зеленец
Вера	2009	зеленец
Виктория	2014	универсальный
Гентус	2010	двустороннее
Гляна	2012	универсальный
Диана	1994	двустороннее
Диман	2010	зеленец
Димра	2016	универсальный
Зеница	1993	универсальный
Золотоношская ЮСО 11	1984	зеленец
Игоркин	2010	двустороннее
Ингреда	1999	универсальный
Кубанка	2009	универсальный
Марго	2007	двустороннее
Мария	2014	зеленец
Масленок	2009	двустороннее
Надежда	2009	двустороннее
Омегадар 1	2009	универсальный
Омегадар 2	2010	двустороннее
Ригс	2010	двустороннее
Славянин	2009	зеленец
Сурская	2005	двустороннее
Южанка	2010	двустороннее
Юлиана	2005	двустороннее
ЮСО 14	1980	универсальный
ЮСО 31	1987	универсальный

Полезные свойства семян конопли

Конопляные семена оказывают целебное воздействие на пищеварительную и сердeчно-сосудиcтую сиcтемы, благотворно влияют на  эндокринные железы, стимулируют органы мочеполовой систeмы, улучшают сoстояние нервнoй систeмы, а именно:

☻ Тормозят рaзвитие атерoсклероза и трoмбоза сосудов, микроэлементы магний и калий укрепляют мышцы сердца.

☻ Полезные свойства семян конопли восстанавливают рабoту жeлудка и кишeчника. Семена обладают обволакивающим свойством, тем самым защищают нежные слизиcтые обoлочки жeлудочно-кишeчного трaкта от повреждений грубыми частичками пищи.

☻ Активизируют процесс регуляции нормального уровня гемоглобина, поэтому семена используются для профилактического и комплексного лечения при снижении гемоглобина — анемии.

☻ Являются эффективным средством при  воспалительных и инфекционных заболеваниях дыхательной системы, поскольку обладают бактерицидными, противовоспалительными и противопаразитарными свойствами.

☻ Благотворно влияют на концентрацию внимания, улучшaют пaмять, пoвышают умствeнную и физичeскую работoспособность, являются хорошим средством от бессонницы и стрессов.

☻ Нарoдная мeдицина испoльзует сeмена кoнопли для лечения мочевой системы, поскольку они обладают мочегонным и болеутоляющим свойством.

☻ Тормозят развитие заболевания желчных путей и печени.

☻ Несомненная польза семян конопли прослеживается и в диетическом питании, их используют с цeлью снижeния избытoчного вeса, лечении ожирeния и сахaрного диабeта.

☻ Благодаря семенам активизируется перистальтика кишечника, улучшается очищeние оргaнизма от тoксинов и шлаков.

☻ Облегчает состояние мужчин, болеющих  простатитом, аденомой простаты, эректильной дисфункцией, бесплодием. При профилактическом употреблении семян снижается риск этих заболеваний.

☻ Усиливают выработку грудного молока у кoрмящих грудью жeнщин.

☻ Вхoдящие в сoстав конoпляных сeмян гамма-линоленовые кислоты, помогают женщинам справиться с постменструальным синдромом. Употребление семян благoтворно влияют на кoжу, сохраняя в ней упругость, на волосы и ногти.

☻ Нарoдная мeдицина испoльзует сeмена кoнопли для лечения кожных заболеваний (экземы, дерматозов), а шелуха семян испoльзуется для лeчения рaн и порезов.

☻ Последние исследования ученых подтверждают полезность применения семян при лечении онкологических заболеваний.

Как видите, спектр применения семян широк и разнообразен, благодаря целебным свойствам семян конопли они являются полезной и эффективной добавкой к пище, буквально всем людям, что значительно улучшает здоровье  и долголетие.

Где легализовали марихуану?

В наши дни медицинская марихуана легализована в 44 странах мира. Вот только некоторые из них:

• США (22 штата + округ Колумбия)
• Чехия
• Польша
• Австралия

Борьба за легализацию марихуаны идет по всем фронтам

А в Канаде и Нидерландах даже «травку» разрешили употреблять взрослым гражданам. В Израиле, Румынии, Пуэрто-Рико лекарства из конопли доступны только неизлечимо больным, а в остальных случаях каннабис запрещен. Но что интересно: легализация марихуаны (медицинской и рекреационной) не привела к повышению числа наркозависимых, а в Канаде и Нидерландах даже снизился уровень преступности. Возможно, только по той причине, что полиция больше не задерживает за коробок «травки» в кармане.

Центр марихуаны в США. Средний возраст посетителей — 63 года

В каком виде можно употреблять семя конопли в пищу

Семена конопли приносят пользу практически в любом виде — от них сложно получить вред. Большой популярностью пользуются конопляные проростки. Также добавлять семена в пищу можно прямо в оболочке, чтобы она не оказалась слишком жесткой, предварительно семечки стоит замочить в воде на несколько часов. Приятным вкусом и полезными свойствами обладают очищенные семена, а еще из продукта готовят ценную конопляную муку и растительное масло.

Суточная норма употребления

При всех полезных свойствах конопляных семян использовать их нужно в меру. Нормальной суточной нормой являются 2 больше ложки семян. Если превысить указанную дозировку, это может привести к расстройству кишечника и возникновению головной боли, поэтому злоупотреблять продуктом не следует.

Вред конопляных семян

Семена конопли приносят вред:

• при индивидуальной их непереносимости;
• при аллергической реакции на этот продукт;
• при их передозировке.

От всей души говорю вам спасибо, мои уважаемые читатели!  И доброго вам здоровья! Жду ваших мудрых отзывов. С уважением Елена.

Проращивание конопляных семян в домашних условиях

Польза и вред проростков конопляных семечек пользуются большим уважением со стороны поклонников здорового питания. Пророщенное семя содержит в несколько раз больше витаминов и ценных микроэлементов, чем обычные семена.

За проростками необязательно отправляться в специализированный магазин. Приготовить продукт можно и дома — технология проращивания очень простая.

• Обычные семена вместе с кожурой замачивают в глубокой емкости примерно на 8 часов. По прошествии этого времени всплывшие семечки извлекают и выбрасывают, а все остальные, опустившиеся на дно, промывают.
• Семена тонким слоем выкладывают на влажный отрез марли, сложенной в несколько раз, а потом накрывают сверху вторым куском марли, также хорошо смоченным в воде.
• Семена оставляют под марлей на 10 часов, не забывая периодически увлажнять ткань — она быстро высыхает.

По истечении этого времени должны появиться первые небольшие проростки. Однако употреблять семена в пищу еще слишком рано — продолжая регулярно смачивать марлю, необходимо дождаться, пока ростки достигнут хотя бы 1,5 см в длину.

После этого проростки понадобится еще раз промыть. Далее их можно употреблять в необработанном виде в салатах, молочных коктейлях или вместе с закусками.

Отзывы реальных покупателей

Как видите, польза семян конопли очевидна. И это подтверждается большим количеством положительных отзывов покупателей.

Вот некоторые из них:

отзыв на форуме отзыв на Форуме Отзыв на Форуме отзыв на Форуме

Сбалансированное соотношение омега-6 и омега-3

Важными жирными кислотами, которые люди должны получать из пищи, являются омега 3 и 6. Омега-3 помогает снизить воспаление и уменьшить свертываемость крови. Омега 6 может увеличить воспаление и увеличить свертывание крови. Важен баланс этих процессов.

Большинство людей, употребляющих типичную западную пищу – обработанные пищевые продукты, получают большое количество омега-6 и небольшое количество омега-3. Для борьбы с этим рекомендуется употреблять в пищу омега-3. Семена конопли являются естественным источником омеги 6 и 3, а особенным является то, что они обеспечивают омега 6 и 3 в сбалансированном количестве. Соотношение для омега 6-3 в семенах конопли составляет 2:1 или 3:1, соответственно. Это соотношение, считающееся оптимальным.

Хранение семян конопли

Чтобы предотвратить появление пищевых вредителей, конопляные семена нужно хранить в герметичной емкости. Она должна находиться в сухом помещении. Для сохранения полезных свойств продукта следует оградить его попадания прямых лучей солнца.

Конопля – удивительное растение, сочетающее в себе множество полезных свойств. Из-за того, что она больше известна как наркотик, многие люди не представляют, какое позитивное влияние она оказывает на организм. Разумное употребление в пищу способно предотвратить появление многих заболеваний, а также оздоровить и укрепить организм.

Применение конопляного семени в косметологии

Семечки конопли активно применяются в промышленных и домашних средствах ухода. Измельченные семена и полученное из них конопляное масло входят в состав масок и кремов, лосьонов и увлажняющих бальзамов. Полезные семена в любом виде оказывают успокаивающее действие на кожу, снимают раздражения и устраняют излишнюю сухость, помогают бороться с возрастными морщинами.

Встречаются экстракты семян и в шампунях — конопля укрепляет волосы и возвращает им блеск, а также тонизирует кожу головы.

Антиоксиданты

Антиоксидантами богаты все орехи и семена, и семена конопли – не исключение. Белок семян конопли является мощным источником антиоксидантов, а гидролизат белка конопли может быть потенциальным источником для лечения заболеваний, связанных с окислительным стрессом.

Конопляные семена: полезные свойства и лечебное воздействие на организм

Добрый день, дорогие друзья!

Видео, как сделать конопляное молоко

Как приготовить очень вкусное молоко с ореховым привкусом:

Побочные эффекты употребления семян конопли

Семена конопли, даже в больших количествах, не будут иметь психологических эффектов для большинства людей. Тем не менее, некоторые люди, которые чувствительны к тетрагидроканнабинолу, могут получить его метаболиты в своей мочи после еды продуктов из конопли. Аналогичная картина наблюдается при курении марихуаны.

Если не знаете, могут ли семена конопли повлиять на ваше психическое или физическое здоровье, поговорите с врачом.

Как правильно выбрать и хранить семена конопли?

Прежде всего, при выборе семян следует обратить внимание на целостность и герметичность упаковки, а затем и на дату изготовления. Если вдруг каннабис не имеет своего орехового вкуса или же встречаются комки, это говорит о неправильном хранении, такие семена лучше не брать.

Хранить каннабис лучше всего в герметичном контейнере или стеклянной банке. Это необходимо для того, чтобы не заводились различные пищевые вредители. Не менее важной рекомендацией считается, что все семена стоит хранить в сухом и защищенном от прямых солнечных лучей месте.