L-cysteine: общая характеристика и действие на организм человека

Содержание

Что это такое

Изофлавоны  – это вещества, получаемые из растений семейства  Fabaceae (Leguminosae или бобовые). Они относятся к фитохимикатам, то есть химическим соединениям натурального происхождения. Вместе с тем эти соединения являются фитоэстрогенами, что означает их схожесть по структуре с женским гормоном эстрогеном. Помимо гормоноподобного воздействия на организм, они являются антиоксидантами. Соевые бобы содержат рекордное среди других растений число генестеина, дайдзеина, глицетеина.

Структурная формула

Важно отметить, что употребление изофлавонов в виде БАДов и соевых продуктов (тофу, темпе, соевого молока, мисо) дают разные результаты. Это касается как положительного, так и отрицательного воздействия на организм.

Смотреть лучшие препараты с Изофлавонами Сои с Айхерба

Гормоноподобные свойства

Эстрогены – это гормоны, которые влияют на половое и репродуктивное развитие женщин. Их структура схожа с эстрогеном, что позволяет изофлавонам связываться с соответствующими рецепторами, оказывать эстрогенный либо антиэстрогенный эффект.

Исследования биодобавок с этими соединениями показали снижение утомляемости, раздражительности, уменьшение силы приливов (1) при климаксе.  Однако  The Pharmaceutical Journal отмечает: не смотря на эффективность изовлавонов для заместительной гормональной терапии (ЗГТ), небезопасно использовать их длительно без дополнительных исследований.

Помимо снижения негативных симптомов менопаузы соединения, предотвращают некоторые виды рака, защищают сердце. Несколько исследований показали: они снижают как общий холестерин, так и холестерин низкой плотности (ЛПНП). Однако в результате изучения были получены противоречивые результаты: некоторые показывают пользу для здоровья, а другие указывают на вред для организма.

Знаете ли вы, что фитогормоны сои используются в косметике для придания кремам и сывороткам мощных омолаживающих свойств.

Эффект от употребления соевых продуктов

В Азии, где сою едят как обычный продукт, частота сердечных заболеваний, рака молочной железы и рака простаты ниже, чем в США. На Востоке также принято есть ферментированные продукты, в том числе мисо, темпе и тамари. Считается, что ферментация помогает пищеварению сои и усвоению изофлавонов.

Эксперты в области здравоохранения считают, что употребление ферментированной сои в умеренных количествах способствует:

  • увеличению плотности костей;
  • предотвращению рака молочной железы и матки;
  • снижению риска рака простаты;
  • уменьшению уровня плохого холестерина;
  • улучшению умственной деятельности;
  • снижению мышечные боли (особенно после тренировки).

Немного о цистеине

Начать стоит с того, что это серосодержащая аминокислота, то есть содержащая атом серы, поэтому она важна для процессов роста. Является составляющей ферментов, белков и пептидов, участвует в формировании тканей, их обновлении на клеточном уровне.

Цистеин аминокислота

L-цистеин растворяется в воде, ее химическая формула – HO2CCH (NH2) CH2SH.  Это заменимая кислота, то есть, она синтезируется организмом. В ее производстве принимает участие метионин, серин, АТФ и витамин В6.

Также цистеин поступает в организм с пищей. Порошок обладает высокой биодоступностью, которая достигает 100%.

Свойства вещества

Стоит отметить такие основные свойства L-цистеин:

  • Желтый, белый или кремовый цвет.
  • Кисловатый привкус и слабо выраженный запах.
  • Практически не содержит посторонних примесей.
  • Отлично растворяется в воде.
  • Полностью распадается в щелочной среде.
  • При длительном контакте с воздухом и нагревании превращается в цистин.

Учитывая физические и химические свойства вещества, выработаны некоторые рекомендации. Так, при приеме аминокислоты нужно пить не менее полутора литров воды в день, чтобы средство лучше усваивалось. Также усвоение усиливается при одновременном приеме с L-цистеином витамина Е, кальция и серы. А чтобы не образовывались камни в почках, нужно параллельно принимать аскорбиновую кислоту.

l цистеин препараты

Противопоказания

Изофлавоны нетоксичны, однако длительный прием высоких доз необходимо обязательно согласовать с лечащим врачом в следующих случаях:

  • беременность и лактация (недостаточно данных о безопасности);
  • детский возраст;
  • астма или сенная лихорадка (высок риск аллергической реакции);
  • рак молочной железы;
  • диабет;
  • гипотериоз;
  • уролитиаз и другие заболевания почек.

Приобретение

  • Заказать на Sportfood40.ru

Показания к применению

Препараты на основе аминокислоты применяются для профилактики и лечения ряда заболеваний:

  • отравления пестицидами, химикатами, тяжелыми металлами;
  • катаракта, ретинопатия и другие болезни органов зрения;
  • артриты, артрозы, остеохондроз;
  • ишемия нижних конечностей, атеросклероз;
  • заболевания ЖКТ – гастрит, язва желудка или 12-перстной кишки;
  • хронический бронхит, эмфизема легких, дыхательная недостаточность;
  • ожоги, обморожения.

Рекомендуется также принимать БАДы на основе аминокислоты и пожилым людям для стимуляции регенераторных процессов, снижения действия свободных радикалов, повышения бодрости и энергичности. Вещество также назначается для минимизации побочных эффектов лучевой или химиотерапии.

Интересно! Добавку активно используют в спорте для улучшения результативности тренировок, набора мышечной массы, ускорения восстановления тела после физических нагрузок.

Кому не стоит злоупотреблять


В некоторых случаях к потреблению цистеина надо отнестись с повышенной осторожностью. Это касается больных с сахарным диабетом, так как компонент влияет на эффективность инсулина. Также немного меньше обычного рекомендуют принимать цистеин при гипертензиях, проблемах с вилочковой железой, а также беременным и кормящим матерям. Люди, чей рацион содержит крупы, яйца, хлебобулочную продукцию, а также чеснок или лук, также не нуждаются в дополнительных цистеиносодержащих препаратах.

Недостаток  цистеина в организме

 Это одно из веществ, о нехватке которого в организме можно узнать довольно легко – по внешнему виду человека. Итак, основными признаками недостатка цистеина являются:

  • шероховатая, сухая кожа;
  • ломкость ногтей;
  • слабые и ломкие волосы;
  • ухудшение зрения;
  • боли в животе;
  • депрессия;
  • слабый иммунитет.

Читайте также[править | править код]

  • N-ацетилцистеин
  • Аминокислоты
  • Список аминокислот

Суточная норма цистеина

По мнению специалистов, чтобы оставаться здоровым и бодрым, человек должен получать в день 2 г цистеина. Рационально питаясь, восполнить запас этой аминокислоты можно. Но трудность заключается в том, что при термической обработке значительная часть полезного вещества разрушается, а в организме аминокислота вырабатывается в низких количествах. В этом случае можно порекомендовать использовать различные пищевые добавки. Для этой цели подойдет витаминный комплекс «Леветон Форте». Аминокислота цистеин содержится в одном из его компонентов – .

Естественно, что при интенсивных нагрузках и стрессах суточная норма цистеина будет расти. Считается, что доза, превышающая 5 г, токсична для нашего организма.

Потребность в данной аминокислоте возрастает у пожилых людей, при заболеваниях сердца, после травм и операций.

Дозировка при различных заболеваниях

Анализ клинических испытаний и отзывов потребителей позволит установить следующие схемы приема изофлавонов сои для лечения различных заболеваний и состояний.

Заболевание, состояние Дозировка Длительность курса
Снижение негативных проявлений менопаузы (горячих «приливов») Не менее 54 мг в день По показаниям
Синдром раздраженного кишечника 40 мг в день Шесть недель
Защита от остеопороза 80 мг в день По показаниям
Профилактические меры, антиоксидантная защита 40-120 мг в день По показаниям

Связывание ионов металлов

Кроме железо-серных белков, в ферментах существует множество других кофакторов металла, связанных с тиолатным заместителем остатков цистеинила. Примеры включают цинк в «цинковых пальцах» и алкогольдегидрогеназу, медь в синих белках меди, железо в цитохроме Р450 и никель в [NiFe] гидрогеназе. Тиольная группа также имеет высокое сродство к тяжелым металлам, так что белки, содержащие цистеин, такие как металлотионеин, способны связывать такие металлы, как ртуть, свинец и кадмий.

Транспорт& Оплата

1. Небольшая посылка отправлена ​​EMS, UPS, FedEx, DHL и т. Д.

Express

2. Все грузы, отправленные по воздуху или морем, доступны.

Shipping Terms

3. Возможна оплата через Western Union, T / T, Paypal и т. Д.

Где купить лучшие препараты с цистеином

Лекарственные средства с цистеином представлены в аптеках и интернет-магазинах по завышенным ценам, что объясняется большими торговыми наценками посредников.

Рекомендуем заказывать цистеин на iHerb.com. Этот известный интернет-магазин предлагает широкий выбор качественных товаров, цены на 30-50% ниже аптечных, множество отзывов от покупателей и быструю доставку по всему миру.

Купите цистеин на iHerb

Получите скидку до 10% по нашему промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

ТОП-6 добавок с аминокислотой:

Предостережение

Аминокислота цистеин — это важная составляющая крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Тем не менее в некоторых случаях ее поступление в организм должно быть строго ограничено. Запрещено бесконтрольно принимать аминокислоту людям, страдающими такими проблемами:

  • сахарный диабет (рассматриваемая аминокислота подавляет действие инсулина);
  • повышенное артериальное давление;
  • нарушения в работе вилочковой железы;
  • заболевания почек;
  • период беременности и лактации;
  • катаракта чашеобразной формы;
  • повышенное давление в глазном яблоке;
  • непереносимость глютена и лактозы;
  • повышенное употребление продуктов, содержащих аминокислоту.

Примечания[править | править код]

  1. Salim AS. Sulfhydryl-containing agents in the treatment of gastric bleeding induced by nonsteroidal anti-inflammatory drugs. Can J Surg 1993;36:53-8.
  2. Kleinveld HA, Demacker PNM, Stalenhoef AFH. Failure of N-acetylcysteine to reduce low-density lipoprotein oxidizability in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol 1992;639-42.

Препараты с аминокислотой

Если в организме отмечается острый дефицит рассматриваемой аминокислоты, недостаточно жевать грецкие орехи и сою, чтобы привести ее концентрацию к норме. Приходится пополнять запасы вещества путем приема лекарств. Препараты с L-цистеином производятся из синтетических или натуральных (например, кости) веществ. Второй вариант, как правило, дешевле.

К сожалению, в аптеке не так просто найти качественный препарат с рассматриваемой аминокислотой. Большинство из них отличается незначительной дозировкой, плохой биологической доступностью или вовсе являются подделкой, которая может оказаться не просто неэффективной, но даже опасной для здоровья. Наилучшей репутацией пользуются препараты производства США.

Отлично зарекомендовали себя препараты с цистеином от знаменитой компании «Солгар».

Л-цистеин от солгар

Это замечательное средство подходит как профессиональным спортсменам, так и тем, кто хочет просто улучшить самочувствие, а также функциональное состояние кожи, ногтей и волос. Препарат поставляется в бутылочках из темного стекла по 90 капсул. В каждой из них содержится по 500 мг L-цистеина, что вполне соответствует суточной норме. При остром дефиците вещества в организме можно принимать до трех капсул в сутки.

Также достаточно популярны препараты цистеина от таких производителей:

  • «Твинлаб».
  • «Соурс Нейчурал».
  • «Нау».
  • «Айхерб».
  • «Лайф Экстеншн».
  • «НАК».
  • «Блюбоннет».

Отзывы о приеме вещества

На сайтах крупных магазинов и отзовиках оставлено множество комментариев о том, что цистеин хорошо помогает в борьбе с косметическими проблемами. Большинство отзывов о цистеине для волос, ногтей и кожи носит положительный характер. Встречаются мнения, подтверждающие пользу вещества для пищеварения и настроения.

Таким образом, самостоятельное использование L-цистеина обычно преследует следующие цели: борьба с выпадением волос, улучшение состояние кожи и ногтей. Женщины и мужчины, оценившие разные добавки, отмечают улучшенный рост волос и полное прекращение облысения.

Наши выставки

Ежегодно наша команда посещает множество отраслевых выставок по всему миру, таких как CPHI в Шанхае, Китае и Испании, Vitafood в Швейцарии, Engredea / NPEW в США и т. Д.展会图片 (2)

Противопоказания и побочные действия

Прием капсул L-цистеина необходимо согласовать со своим лечащим врачом. Абсолютным противопоказанием является сахарный диабет и цистинурия — редкое генетическое заболевание, при котором проявляется склонность к образованию цистиновых камней во внутренних органах.

Относительным противопоказанием является беременность и период кормления грудью. Любые препараты в это время необходимо использовать строго по показаниям, контролируя состояние пациентки. Также обязательно стоит проконсультироваться с врачом при уже диагностированных проблемах почек и печени. Среди возможных негативных последствий может проявиться индивидуальная непереносимость средства, а также расстройства пищеварения, связанные с недостаточной усваиваемостью серосодержащих аминокислот.

Отзывы о L-цистеин

Отзывы о препаратах, содержащих L-цистеин в сети в целом положительные. В отзывах люди пишут, что цистеин помогает в борьбе со старением, нехваткой коллагена, плохим состоянием кожи, волос, ногтей. Также спортсмены отмечают помощь L-цистеина в ежедневных тренировках. Добавки с цистеином помогают справиться с нагрузками и увеличить мышечную массу. Если вы принимали капсулы с данным препаратом, то можете оставить свой отзыв в комментариях к статьей.

Виктория:

После рождения ребенка у меня ухудшилось состояние кожи и волос. Начала принимать L-цистеин в капсулах, результат появился практически сразу. Среди «побочных эффектов» — быстрей ушел лишний вес, который также помогает устранить это средство. Сейчас делаю перерыв, через месяц снова начну принимать капсулы, результат мне понравился.

Игорь:

Эту добавку стал принимать по настоянию жены. Активно тренируюсь, цистеин также помогает росту мышечной массы, но при этом лишен многих побочек других средств. Препарат действительно работает, с ним легче переносить интенсивные нагрузки без вреда для здоровья.

Ольга:

В начале зимнего сезона перенесла несколько простуд подряд, долго после этого восстанавливала иммунитет. Мне посоветовали принимать L-цистеин в капсулах совместно с витамином С. Средство помогло быстрей восстановиться, значительно улучшилось самочувствие и даже настроение.

L-цистеин входит в состав известного муколитического препарата NAC, чьи уникальные свойства были открыты в 50-х годах прошлого века. О пользе и действии NAC мы расскажем в нашей следующей статье.

Самые популярные добавки с L-цистеином

Iherb lot
Iherb lot
Iherb lot
Iherb lot
Iherb lot

Как нормализовать уровень эстрогена у женщин. Симптомы высокого уровня эстрогенов

Пациентки с выраженным переизбытком эстрогенов имеют следующие симптомы:

  • избыточный вес;
  • акне;
  • дискомфорт в молочных железах;
  • мигрень;
  • сбои менструального цикла;
  • длительные и обильные менструации;
  • кровотечения во время овуляции;
  • эмоциональная и психическая нестабильность;
  • формирование кист, миом, опухолей;
  • повышение холестерина в крови;
  • формирование атеросклеротических бляшек в сосудах;
  • тромбоз сосудов.

Избыток гормона приводит к болезненности сосков и груди, таким пациенткам часто ставится диагноз мастопатия. Пациентка страдает от избыточной эмоциональности, у нее бывают серьезные депрессии. Во время менструации часто болит голова.

Женщина страдает от бессонницы, забывчивости и выпадения волос. Пациентка жалуется на хроническую усталость и разбитость. Вся симптоматика неспецифична, она встречается при многих других заболеваниях, поэтому важно обследоваться у опытного врача, который назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований.

При такой симптоматике женщине нужно регулярно сдавать анализы крови, чтобы определять уровень гормонов в динамике. Анализ берется на 5-7 и 21-24 день менструального цикла. Забор материала проводится натощак, рано утром. Гинеколог проводит осмотр таких пациенток каждый 3 месяца. Раз в 6 месяцев потребуется ультразвуковое исследование органов малого таза.

Как нормализовать уровень эстрогена у женщин. Симптомы высокого уровня эстрогенов

Получение[править | править код]

Основной метод получения L-цистеина в промышленности — гидролиз белковых кератинсодержащих отходов с высоким содержанием цистеина — птичьих перьев, щетины, человеческого волоса; гидролиз проводится 20%-й соляной кислотой. Выход цистеина из волос составляет до 100 кг на тонну сырья.[2].

Рацемический цистеин может быть получен стандартными методами синтеза — например, алкилированием фталимидомалонового эфира хлорметил(бензил)сульфидом с дальнейшим гидролизом продукта алкилирования до S-бензилцистеина и его восстановлением в цистеин.

См. также[править | править код]

  • Цистин
  • Селеноцистеин
  • Ацетилцистеин
  • Аминокислоты
  • Тиолы
  • Метаболизм цистеина
  • Цистинурия

Цистеин: цена

Купить цистеин нужной концентрации, можно только в интернете, по ссылке, приведенной в конце страницы. Цистеин, цена которого в интернете в 2-5 раз ниже, дает возможность покупателю сэкономить средства, и получить товар надлежащего качества. Невысокая стоимость препарата, лучшая гарантия качества, так как поставки ведутся напрямую от производителя, и отсутствие множества посредников, позволяет продавать продукцию без увеличения стоимости.

На сайте аптеки, можно также приобрести другие редкие средства и добавки для улучшения своего здоровья, например, маточное молочко, касторовое масло, кордицепс или редкий пикногенол.

Спортивное питание с цистеином

  • L-Cysteine от NOW
  • L-Cysteine от Solaray
  • L-Cysteine от Twinlab
  • AminoVol от NxLabs
  • CryoShock от Neogenix
  • L-Cysteine от Swanson
  • L-Cysteine от Puritan»s Pride

Примечания[править | править код]

  1. Ratner S., Clarke H. T. The Action of Formaldehyde upon Cysteine (англ.) // J. Am. Chem. Soc. / P. J. Stang — American Chemical Society, 1937. — Vol. 59, Iss. 1. — P. 200—206. — ISSN 0002-7863; 1520-5126; 1943-2984 — doi:10.1021/JA01280A050
  2. Ismail, Nur Izzah; Hashim, Yumi Zuhanis Has-Yun; Jamal, Parveen; Othman, Rashidi; Salleh, Hamzah Mohd. Production of Cysteine: Approaches, Challenges and Potential Solution (англ.) // International Journal of Biotechnology for Wellness Industries : journal. — 2014. — Vol. 3, no. 3. — P. 95—101.

Ссылки[править | править код]

На русском языке[править | править код]

  • On the hydrophobic nature of cysteine.
  • 952-10-3056-9 Interaction of alcohol and smoking in the pathogenesis of upper digestive tract cancers — possible chemoprevention with cysteine

Источник

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...