Особенности выращивания арахиса

Содержание

Химический состав и калорийность арахиса

В том, как растёт арахис, есть интересная особенность. Растение выглядит как трава или маленький куст с жёлтыми цветками. Плоды находятся на поверхности земли, но чем ближе время созревания, тем глубже они погружаются в грунт, чтобы там дозреть окончательно. Собственно, отсюда и произошло второе название – «земляной орех».

Таблица калорийности арахиса

Порция 100 грамм
Калорийность 552 ккал
Белки 26 г
Жиры 45,2 г
Углеводы 9,9 г
Витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, С, Е
Минералы фосфор, железо, магний, натрий, кальций
Крахмал 5,7 г
Вода 8 г
Насыщенные жирные кислоты 8,3 г
Пищевые волокна 8,2 г

Несмотря на то, что арахис считается травянистым растением семейства бобовых, его химический состав во многом схож с другими орехами. Например, по содержанию белков и жиров превосходит в несколько раз другие бобовые.

Историческая справка

Первое упоминание арахиса относится к 950 году до н. э. Но ученые доказали, что растение существовало и раньше. Предположительно его родиной была Бразилия и Перу, оттуда он попал в Южную Америку. Только в XVI веке орех попал в Индию, Японию, Китай с помощью португальских моряков, где очень хорошо прижился. В России его часто называют «китайским орехом», так как именно из этой страны бобы были привезены впервые. Большое количество плантаций арахиса сейчас существует в африканских странах, но ученые предполагают, что на этот континент земляной орех попал из Азии. Сенегал стал первым государством, который выращивал орехи для экспорта во Францию. Первая сделка была совершена в 1840 году, когда 10 мешков арахиса переправили в Европу для создания масла.

В Америку арахис попал лишь в середине XIX века из Индии. Местное население стало заменять плантации хлопчатника на земляной орех. Это было выгодно, так как на этой территории не существовало болезней, способных уничтожить данную культуру.

Активно культуру в России стали выращивать только в ХХ веке, сегодня она не слишком распространена на южных просторах. А вот в США этот продукт просто незаменим, каждый американец хоть раз в жизни пробовал арахисовую пасту, а многие не представляют традиционный завтрак без этой еды.

Применение в народной медицине

Самым эффективным лечебным препаратом, приготовленным на основе арахиса, является арахисовое масло. Оно способно существенно понижать кровеносное давление. Также масло назначается людям, которые страдают болезнями печени, почек и желудочно-кишечными заболеваниями. Помимо этого, арахисовое масло используется при тяжело заживающих и гнойных ранах, а также при геморрагических диатезах.

Стоит отметить и то, что арахис является основным компенсатором недостатка пищевых волокон в нашем организме. В результате последних исследований стало известно, что употребление арахиса может предотвратить некоторые разновидности рака благодаря пищевым волокнам.

Для избавление от головной боли применяют ботву арахиса. 200 грамм свежей травы заливают литром воды и кипятят 10 минут. Раствор пьют три дня подряд перед каждым приемом пищи. За день нужно употребить ровно 1 литр. Чтобы получить более приятный вкус, добавляют ложечку меда в стакан с отваром.

Земляные орехи помогают при гипертонии. 200 грамм продукта заливают 50 граммами натурального уксуса, настаивают в темном месте при комнатной температуре в течение суток. Для улучшения состояния сосудов и сердца едят по 5-7 орешков, настоянных ввуксусе утром и вечером. Длительность курса не более 2-х недель.

Лечить заболевания бронхов и легких можно с помощью отвара из арахиса. 100 грамм орехов заливают 300 мл воды и кипятят в течение 15 минут. Эту жидкость нужно употреблять по утрам на голодный желудок, полстакана каждый день будет достаточно. Смесь действует уже после третьего применения, но для максимального эффекта ее употребляют в течении 2-х недель. Готовый напиток нужно хранить в темном, прохладном месте, а каждые 3 дня готовить новый.

При ларингите арахис помогает вернуть голос и снизить температуру. 120 грамм орехов варят в литре воды в течение 10-15 минут, потом раствор употребляют по 50 грамм 3-4 раза в день. Важно разжевывать попадающиеся орешки, чтобы получить максимальный эффект.

  1. Волкова Р. Орехи-целители. Миндаль, арахис и другие орехи на страже здоровья и долголетия. М.:АСТ — 2012. — 192 с.

  2. Неумывакин И. Орехи. На страже здоровья. М.: Диля, 2014. — 128 с.

Полезно знать

0ca9584094deda84ac58bbe87933829d.jpg

Автор:

0797d14f5426bf0089db8c5cd36c1e14.jpg

Автор:

question.jpg

Смотрите также

Вы смотрели

Возврат к списку

Пищевая ценность и состав арахиса

Пищевая ценность на 100 г

Витамины и минералы pH
B4, B3, E, C, B5, B1, B6, B9, K, P, Mg, Ca, Na, Fe, Zn Щелочной

Арахис сильно закисляет ваш организм, так как имеет щелочной pH.

К содержанию

Можно ли выращивать арахис в России?

В Россию культура была завезена из Турции в конце 18 века. Попытки культивировать ее в нашей стране впервые были предприняты в 1825 году. Несмотря на то, что родиной земляного ореха являются субтропики Южной Америки, некоторым сортам подходит для выращивания в открытом грунте климат таких регионов:

  • Ростовская область;
  • Краснодарский край;
  • Ставрополье;
  • Северный Кавказ.

Севернее арахис можно культивировать в теплицах, или высаживать готовую рассаду на грядки. Посадочный материал лучше использовать тот, который адаптирован для выращивания в умеренно-континентальном климате.

Российские сорта арахиса: Краснодарец 14

Краснодарец 14

Сорт устойчив к различным заболеваниям

Выведен в 1994 г во ВНИИ масличных культур (г. Краснодар) и на Кубанской опытной станции ВИР. Сорт устойчив к различным заболеваниям. Плоды размером 1–1,5 см, сладковатые на вкус.

Валенсия 433

Валенсия 433

Крупноплодный сорт с высоким содержанием масла

Крупноплодный сорт с высоким содержанием масла. Любит тепло и влагу. Урожайность 1 куста арахиса достигает 0,3 -0,5 кг.

Клинский

Клинский

Клинский — это раннеспелый сорт

Раннеспелый сорт, который выведен Институтом южного овощеводства и бахчеводства Национальной академии аграрных наук Украины. Культивируется с 2002 года.

Оптимальные сроки для посадки

Так как данный представитель флоры является теплолюбивым, следует ответственно подходить к выбору времени для высева. К этому моменту температура грунта на уровне посадки семени должна составлять минимум 12о. В местности, где преобладает теплый климат, такую процедуру проводят в конце второй недели апреля. Для более холодных районов, таких как Подмосковье и Средняя полоса подходящим временем является 1-3 недели мая.

Химический состав [ править | править код ]

Семена содержат до 53 % жирного масла. В состав масла входят глицериды арахиновой, лигноцериновой, стеариновой, пальмитиновой, гипогеевой, олеиновой, линолевой, лауриновой, миристиновой, бегеновой, ейкозеновой и церотиновой кислот. Кроме масла, в семенах есть белки (до 37 %), глобулины (до 17 %), арахин и конарахин, глютенины (около 17 %), крахмал (до 21 %), сахара (до 7,47 %), тритерпеновые сапонины, аминокислоты, пурины, а также витамины B (особенно в кожуре семени), витамин E, пантотеновая кислота, биотин и др. В состав оболочки плодов входит гликозид арахидозид, а также лейкоцианидин и лейкодельфинидин. Из жмыха семян выделены жидкий алкалоид арахин, бетаин и холин [2] .

В арахисе, как и в арахисовом масле, в небольших количествах содержится эруковая кислота [4] , которая также обнаруживается в пшенице и миндале.

Применение арахиса в кулинарии

Арахисовая паста любима во всем миреЛучше всего готовить арахисовую пасту в домашних условиях.

Выше я уже упоминала о том, что чаще всего арахис продают в жареном и в соленом виде. А что? Дешево и вкусно! Его позиционируют как закуску. К пиву! Очень надеюсь, что вы, уважаемый читатель, уже распрощались с этой пагубной привычкой раз и навсегда, а потому планируете употреблять арахис в более полезной форме. Например, сырым.

Редкий сыроед, особенно живущий в стране с холодными зимами, устоит перед соблазном полакомиться горсткой-другой пророщенного арахиса.

Для этого его нужно перебрать, хорошенько промыть и залить водой на ночь. Утром ночную воду сливаете, снова промываете орешки и оставляете их в открытой емкости до вечера – именно в это время они будут давать свои первые робкие ростки, насыщенные питательными веществами.

Порция такого натурального блюда (не превышающая 100 граммов!) быстро насыщает, не создает ощущения тяжести в животе, согревает изнутри. В пору моего сыроедения ко мне в гости нередко приходил требовательный и ненасытный дядя Жора. Есть просил! Еще и еще!

Усмирить его на скорую руку можно было только сырым арахисом, который я часто не проращивала его и даже не замачивала, а грызла прямо так – очень уж хотелось побыстрее выпроводить незваного гостя! Но после такой гастрономической истерики я всегда чувствовала сонливость, прибитость, помутнение удивительно ясного (между прочим, характерного для всех сыроедов) сознания. Так что, в сухом виде я эти бобы есть не советую!

Очень популярный продукт – арахисовая паста. Американцы познакомились с ней в 1904 году и сразу же ее полюбили. Помню, в детстве я смотрела мультфильмы производства США, в которых почти все герои намазывали на хлеб толстый слой этого лакомства.

Кстати, согласно исследованиям, самое любимое американское блюдо с участием этого продукта – бутерброды с виноградным джемом и арахисовой пастой. Было дико интересно, какое оно на вкус и почему его все так любят, но в советское и постсоветское время, когда были километровые очереди за молоком и хлебом, ни о каком заморском арахисовом масле речь не шла!

Сегодня такую пасту можно найти в крупных супермаркетах, а также в магазинах здорового питания. Вторые, конечно же, предпочтительнее, так как они предлагают натуральный продукт без вредных добавок. Не могу сказать, что я в большом восторге от главного деликатеса американских мультяшных героев.

Да, вкусно, оригинально, приятно, но, по мне, очень уж жирно. И организм прям-таки чувствует, что еще капелька – и случится передозировка, от которой будет тошнить. 😆 А вы пробовали арахисовую пасту? Любите ее? Тоже мажете на хлеб? Или добавляете в какие-то блюда? Поделитесь, пожалуйста, очень любопытно!

Между прочим, арахисовую пасту можно сделать и самостоятельно. Придется немного повозиться, но зато вы точно будете знать, что там содержится!

Как приготовить арахисовую пасту дома?

Для ее приготовления вам понадобятся: жареный арахис, растительное масло (чаще всего в рецептах предлагается рафинированное подсолнечное, потому что оно без запаха, но я делала и с кедровым, и с маслом грецкого ореха, и с кокосовым – аромат ничуть не мешал, даже наоборот!), сахарная пудра, которую смело можно заменить натуральным медом или тростниковым гуром, и немного соли.

С бобов арахиса следует убрать шелуху, затем измельчить их вместе с указанными ингредиентами в блендере и после этого хорошенько взбить. Хранится такое лакомство в холодильнике и кушается маленькими порциями.

Арахис можно добавлять в выпечку. Помните, в детстве продавали такие умопомрачительно вкусные песочные колечки, посыпанные этими измельченными орешками? Еще ими украшают торты, пирожные, пироги, печенье, булочки, добавляют в рулеты, рогалики, мороженое.

Если вам хочется чего-то более оригинального, добавьте проростки арахиса в свой салат. Их можно сочетать со всеми видами зелени, с большинством овощей – капустой (и с цветной, и с брокколи, и с белокочанной, и с брюссельской, и с пекинской), морковью, сельдереем, огурцами, спаржей, болгарским перцем. С грибами наверняка вкусно, но, мне кажется, тяжеловато для переваривания, поэтому я такое не ем!

Самые смелые гурманы, не боящиеся процесса брожения внутри себя, смешивают арахис с фруктами – яблоками, апельсинами, бананами, грушами, авокадо.

Этот продукт настолько универсален, что потянет, пожалуй, любые, даже самые неожиданные сочетания, лишь бы только ЖКТ выдержал! Помните о том, что арахис – это все-таки тяжелая бобовая пища. И приятного аппетита, конечно же!

К содержанию

Применение арахиса в косметологии

Масло арахиса отлично впитывается кожей, увлажняет и питает ее. Оно смягчает кожу, насыщает ее витаминами и микроэлементами, укрепляет волосы и ногти. Его часто используют в качестве основы кремов, лосьонов, масок.

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Способы приготовления арахиса

Способы приготовления арахиса

Как быстро и вкусно пожарить арахис?

Существует несколько способов тепловой обработки земляного ореха, придающие продукту различные вкусы и ароматы.

Жарим арахис на сковороде — простой рецепт

Пожарить арахис на сковороде можно и в скорлупе, и без него, но в первом случае время приготовления увеличится. Рецепт прост — сырье перебрать, промыть с помощью дуршлага, переложить на полотенце, дождавшись его высыхания.

В предварительно разогретую сковороду высыпать орешки и жарить, постоянно перемешивая — сначала на маленьком огне, пока они полностью не станут сухими, а потом прибавить.

Готовность орешков определяется по потрескиванию в процессе жарки и потемнению шелухи или боков.

Время приготовления минут 15-20, после чего необходимо будет переложить их на тарелку или в бумажный кулек и дать немного постоять. Такой продукт сохранит все свои свойства на протяжении месяца.

Если вы захотели полакомиться солеными орешками, то сделать это можно, добавив немного приправы в процессе жарки. Еще допускается подмешать в уже приготовленный арахис или сделать солевой раствор, вылив его в процессе тепловой обработки.

Готовим в духовке

Следующий способ жарки арахиса — в духовке. Для этого разогрейте ее до 180 градусов. Сырье предварительно промойте и подсушите, выложив его затем на противень, застеленный пищевой бумагой или фольгой.

Готовится продукт минут 25, после чего оставляется для остывания. Если вы готовите уже очищенные орешки, то время для приготовления меньше — 15 минут.

В микроволновке

Хорош арахис, обжаренный в микроволновке, и вот как это сделать — выложить подготовленное сырье на плоскую тарелку и накрыть крышкой, выставив печь на максимальную мощность. Ориентировочное время — 7 минут, зависит от мощности микроволновки.

Спустя 3 минуты остановить процесс жарки и перемешать орешки, после чего опять накрыть о доготовить оставшиеся 4 минуты.

  • Помните, что для микроволновки нужно использовать специальную посуду.

Отдельно отмечу, что пользы от земляного ореха при добавлении в него сахара или соли, будет значительно меньше, но выбор остается за вами.

Выращивание арахиса

Посадку культуры осуществляют в конце весны, а сбор урожая происходит в конце осени. Выращивание культурного арахиса в промышленных масштабах является сложным агрономическим процессом, который включает в себя несколько этапов его обработки.

Техника производства

Грядки земляного орехаСемена арахиса высаживают в почву в канавки, отделенные на расстояние 40−50 см друг от друга. На один гектар необходимо приблизительно от 130 до 200 кг семян для посадки. Посев может выполняться как ручным способом, так и механизированным. После посадки и до цветения арахиса проходит время, которое зависит от широты данного региона. Обычно это время составляет от 6 до 8 недель.

До начала цветения культуру следует пропалывать с целью уничтожения сорняка. Как только арахис начинает цвести и пускать стебли, все типы механических работ следует прекратить. После появления цветов и возникновения завязи в них плод начнет развиваться и созревать, готов к сбору он будет через 8−10 недель. Арахис, хотя и обогащает почву азотом, забирает из нее большое количество следующих минералов:

  • фосфор;
  • кальций;
  • калий.

Польза земляного ореха

В связи с этим рекомендуется сажать другую культуру на следующий год после земляного ореха. Также перед его посадкой рекомендуется обильно полить почву и внести органические удобрения. Если почва имеет кислый характер, то есть ее pH ниже 7, тогда рекомендуется внести в нее гашеную известь. Не существует определенных рекомендаций по обогащению почвы под посадку этой культуры конкретными минералами, однако известно, что цинк и медь влияют отрицательно на урожайность.

Технологии в агрокультуре в настоящее время развиты настолько сильно, что позволяют осуществлять беспочвенное выращивание ореха. Для этого используют принудительный подвод питательной жидкой смеси к каждому кусту. Такая технология получила название гидропоника.

Главной проблемой при выращивании культурного арахиса является сорняк. С сорными травами можно бороться с помощью гербицидов различного способа действия.

Сбор урожая

Наверное, самой сложной фазой в выращивании земляного ореха является тот момент, когда нужно определить, готов плод для сбора или нет. Дело в том, что плоды созревают неравномерно, и если выждать время, которое необходимо для созревания запоздалых плодов, то первые орехи могут переспеть и начать пускать ростки в земле. Преждевременный же сбор урожая приведет к тому, что многие орехи будут недоспелыми и не будут иметь соответствующие вкусовые качества и ценность.

Общая практика определения спелости ореха заключается в выкапывании нескольких растений через определенный интервал вдоль ряда посадки и их проверка. Если плод имеет розовый или красный цвет, значит, он спелый. Далее производят очистку семечки от кожуры, если эту операцию легко реализовать, значит, орех созрел.

Культивирование арахиса

Урожай собирают, выкапывая растение полностью из почвы с помощью лопаты или механизированным способом. После этого растения складывают на специальные деревянные сооружения в форме буквы «А» корнями вверх, предоставляя им возможность дозреть и высохнуть на воздухе.

Как только плоды будут полностью сухими, их подвергают дальнейшей обработке на специальных машинах, которые чистят их от скорлупы. Существуют технологии, которые позволяют получить семечки со скорлупой, если их необходимо сохранить длительное время. Во многих тропических зонах семена из стручков добывают ручным способом, для этого стручки заворачивают в мешковину и бьют палками.

Учитывая, что ответом на вопрос: арахис, где выращивают его, являются в основном тропические регионы, то можно сказать, что в среднем здесь получают урожай 600 кг/га. При благоприятных условиях и плодородной почве этот показатель может быть в 3 раза выше.

Советы и рекомендации

Арахис культурный лучше растет и урождает в песчаных почвах богатых кальцием. Чтобы культура дала хороший урожай, ей нужно обеспечить 120−140 теплых и жарких дней без заморозков. После того как плоды собраны, их обязательно нужно оставить на открытом воздухе под прямыми лучами солнца на несколько дней, чтобы они высохли.

Хотя культура считается тропической, ее все же можно выращивать и в зонах с более холодным климатом. Длительный вегетативный период растения (100−130 дней) говорит о том, что урожай собирать нельзя раньше, чем через 100 дней после посадки культуры.

В областях с холодным климатом для продуктивного выращивания арахиса рекомендуется выбирать его скороспелые сорта, которые созревают в течение 100 дней. Еще одним трюком является его посадка на полях, которые ориентированы на юг. Также можно получить некоторое преимущество в скорости роста, если посадить семечки в теплице за 5−8 недель до их высадки в открытый грунт. Место для посадки должно быть как можно дольше в течение суток освещено солнцем. Молодые растения рекомендуется защищать пластическими конструкциями от возможных заморозков в весенний период.

Как очистить от скорлупы и шелухи?

Очистить арахис от скорлупы и шелухи – задача легкая. Поможет избавиться от скорлупы обычная скалка. Все, что нужно, – сложить орехи в полиэтиленовый пакет, плотно завязать его и пройтись по поверхности арахиса скалкой. Сильно давить не нужно: это может нарушить целостность самого ореха. Достаточно легкого нажатья на скалку, чтобы расколоть скорлупу. После этого пакет открывают и вручную избавляются от остатков и обломков скорлупы.

Чтобы быстро очистить большое количество арахиса от шелухи, его заворачивают в полотенце и интенсивно сжимают руками несколько раз. Этого хватит, чтобы шелуха самостоятельно отделилась от ореха.

В видео, можно посмотреть еще один простой способ очистки арахиса от скорлупы.

Побочные эффекты

Не стоит есть неочищенные орехи, покрытые цветной пленкой. Перед употреблением шелуху нужно удалить, иначе вещества, содержащиеся в ней, вызовут понос и усиленное газообразование.

При неправильном хранении арахис может прогоркнуть и покрыться плесенью. Есть его ни в коем случае нельзя: он обладает неприятным горьковатым вкусом и способен спровоцировать патологические процессы в организме (отравление, раковые заболевания).

Фото земляного ореха

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Земляной орех - как вырастить арахис своими руками? Польза, вред и особенности выращивания (105 фото)

Пожалуйста, сделайте репост;)

Особенности хранения

Подсушенные орешки хранят как в подвале, так ив комнатных условиях. Свою всхожесть и полезные свойства они сохраняют в течение 2-3 лет. При этом нужно защитить земляной миндаль от грызунов и прямого солнечного света.

Чуфу лучше хранить в прохладном и сухом месте

Где купить

Купить семена чуфы можно по цене от 100 рублей за 7 штук до 550 рублей – за упаковку весом 500 г. Также в интернет-магазинах продаются молотые, сушеные или сырые орехи.

Наименования Цена, руб.
Dragon Herbs, Володушка и масло земляного миндаля 500 мг 2056
Русская черепаха, семена 545
Чуфа для орчаты, 500 г 445
Калиброванная сухая чуфа, 500 г 545

Маслянистый земляной орех чуфа известен со времен Древнего Египта. Это полезное растение применяют в различных сферах – от кулинарии до рыболовства и оформления ландшафтного дизайна. Небольшие плоды отличаются выраженным миндальным ароматом и вкусом.

Сбор и условия хранения

В середине осени наступает время сбора урожая. Кусты выкапывают, плоды высушивают неочищенными на земле или под навесом, в помещении. Потом отделяют бобы от оболочки.

Хранят арахис в сухих емкостях с крышкой (стеклянных, керамических). Использовать ластиковую посуду и полиэтилен для хранения не рекомендуют, т. к. ядра станут горькими. Уложить бобы можно в тканевые мешочки, картонные ящики. Держат продукт в большом количестве в сухом, вентилируемом месте при температуре +8…+10 ℃. Если на поверхности ядер появился налет или следы от вредителей, употреблять их нельзя.

Чтобы ускорить просушку бобов, можно использовать духовку, при этом температура не должна превышать +40 ℃.

Арахис при заболеваниях

Людям с хроническими заболеваниями следует изучить информацию о том, можно или нельзя употреблять арахис при соответствующей патологии.

Варикоз

Опасен арахис для людей с болезнями системы крови (варикозным расширением вен, тромбофлебитом и т.д.). Все потому, что вещества в составе ореха способствуют повышению густоты крови, а это приводит к осложнению заболевания.

варикоз на ногах

Гастрит

Употребление арахиса при гастрите зависит от формы заболевания. Людям, страдающим гастритом с повышенной или пониженной кислотностью желудка, этот орех запрещен. А те, кто имеет нормальную кислотность, могут кушать до 50 г ореха в сутки.

Геморрой

Обычно при геморрое орехи разрешены, но арахис является запрещенным продуктом. При данном заболевании его следует полностью исключить из рациона.

Гипертония

Употребление арахиса при гипертонии разрешено и даже научно обосновано. Считается, что орех обладает сосудорасширяющим действием, что ведет к снижению повышенного давления. Кроме того, известно, что гипертония связана с повышением уровня холестерина в крови, а арахис способствует его значительному снижению.

неочищенный арахис в скорлупе в серой пиале

Гипотиреоз

Больным гипотиреозом арахис категорически запрещен. Этот запрет связан со способностью ореха нарушать работу щитовидной железы, замедляя выработку жизненно важных гормонов.

доктор осматривает щитовидную железу женщине

Заболевания печени

При заболеваниях печени больным следует употреблять арахис с осторожностью. С одной стороны, он способствует оттоку желчи, нормализует отложение жиров в печени и выработку гормонов. Однако высокое содержание жира и белка в орехе могут негативно повлиять на работу печени. Поэтому кушать арахис больным разрешено лишь изредка и в небольших количествах.

арахис в пиале и на столе

Запор

Арахис является продуктом, который активно стимулирует пищеварение. Это значит, что во время запора он слабит и тем самым помогает справиться с патологическим состоянием.

При заболеваниях ЖКТ перед тем, как съесть орех, его следует измельчить, чтобы снизить нагрузку на пищеварение.

Кандидоз

При возникновении кандидоза больным следует сразу отказаться от арахиса. Запрет на его употребление обоснован высоким содержанием провоспалительных элементов (в частности, омега-6), которые могут ухудшить течение болезни. Кроме того, орех может быть заражен плесенью, а она также провоцирует осложнения

женские заболевания

Онкология

Добавление арахиса в еду считается полезным как в целях профилактики онкологических заболеваний, так и в период лечения болезней, ведь этот орех содержит высокий уровень витаминов, минералов и прочих полезных составляющих.

стеклянная пиала с очищенным арахисом

Отравление и диарея

При отравлении, которое сопровождается диареей, кушать арахис категорически запрещено. Продукт не только является «тяжелым» для пищеварения, но и обладает слабительным эффектом, который усугубит основное заболевание.

банка с арахисовой пастой, на которой изображен знак запрета

Панкреатит

Употребление арахиса в острый период панкреатита строго запрещено. При этой болезни назначается строгая диета, и даже несколько граммов ореха могут вызвать ухудшение общего состояния больного.

Что касается периода ремиссии, то здесь арахис разрешен, но в небольших количествах. Желательно сначала съесть пару штук и убедиться в отсутствии болезненных ощущений после употребления арахиса, и только после этого съесть еще немного.

Повышенный холестерин

Людям, страдающим повышенным холестерином, часто назначают диеты с добавлением арахиса. Все потому, что этот орех оказывает позитивное влияние на уровень холестерина, обеспечивая постепенное его снижение.

кровеносный сосуд забитый холестерином

Подагра

Подагра также является заболеванием, при котором следует полностью исключить арахис из рациона. Помимо того, что он может привести к обострению воспалительной реакции, в этом орехе содержатся пурины, ведущие к отложению солей мочевой кислоты. Как известно, эти соли и являются причиной возникновения подагры. Регулярное употребление арахиса больными с подаргой может усугубить эту болезнь.

доктор осматривает ногу с подагрой

Простатит

Считается, что арахис обладает некоторым целебным свойством при простатите. При данном заболевании возникает дисбаланс гормонов, с которым успешно справляются орехи, поэтому мужчинам, страдающие простатитом, не стоит отказываться от любимого арахиса.

Псориаз

Диета при псориазе разрешает употребление арахиса. Однако ограничение на него есть: объем орехов должен составлять не более 30% от общего рациона.

Сахарный диабет

Решая, употреблять ли арахис при сахарном диабете, стоит учитывать тип заболевания, хотя в любом случае умеренное включение этого ореха в рацион не навредит больному.

При СД 1 типа арахис разрешен в небольших количествах. Он не нанесет особого вреда и даже поможет нормализовать уровень холестерина в крови. Больным сахарным диабетом 2 типа тоже разрешен арахис.

Гликемический индекс ореха составляет всего 15 единиц, а это значит, что он допустим в питании и безопасен для здоровья.

Холецистит

Холецистит, как и другие болезни, требует контроля рациона. В целом противопоказаний к употреблению арахиса при холецистите нет, но следует помнить, что:

  • до того, как съесть орех, с него нужно удалить шелуху;

  • арахис необходимо тщательно пережевывать;

  • в течение года после острого приступа холецистита кушать орех запрещено.

у мужчины приступ холецистита

Язва

Строгий запрет на употребление арахиса существует в период острого течения язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, так как орехи могут травмировать слизистую оболочку ЖКТ. Тем не менеев период ремиссии отказываться от них не стоит, так как вреда они не причинят.

Кушать арахис при язве можно только в свежем виде. Жареные или высушенные орехи запрещены.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...