Спирулина — полезные свойства для женщин, как принимать

Содержание

Что такое спирулина и как ее добывают

Под коммерческим названием «спирулина» кроется род цианобактерий — синезеленых водорослей, при фотосинтезе выделяющих большое количество кислорода. Это обитатель мирового океана нитевидной формы, встречающийся в тропической и субтропической зоне. Водоросль культивируют в Индии, Таиланде, Китае, Тайване, Пакистане, многих других странах. Цианобактерия растет и развивается при наличии двух составляющих: высокая температура окружающей среды (до 60°) и большое количество ультрафиолета. Спирулина устойчива к неблагоприятным условиям. Если вода из водоема выпарится по причине жаркой погоды и бактерия останется на раскаленной земле, она просто впадет в спячку и дождется смены климатических условий, прихода дождей.

При этом в ее клетках сохраняются важнейшие вещества: аминокислоты, витамины, белки.

Частично погибают только ферменты. Но и их количество восстанавливается после того, как водоросль оживает и начинает функционировать.

Собранный урожай спирулины выглядит как цельная зеленая масса. Ее высушивают и измельчают, превращая в порошок, растворимые хлопья, таблетки. В восточных странах встречается водоросль в виде прессованных кубиков, которые местные потребляют как закуску. На основе спирулины готовят густые супы.

В высушенном продукте содержится до 70 % легкоусвояемого белка, полный набор незаменимых аминокислот.

По питательной ценности продукт сопоставим с мясным или молочным белком.

Спирулина (spirulina): что это и как действует?

Спирулинаэто водоросль, которая относится к группе цианобактерий. В ней содержится более 2 000 различных витаминов, редких аминокислот и ферментов. Особенностью продукта является то, что он богат белком (до 70%). Такие свойства способствуют быстрому перевариванию водоросли в желудке и ее моментальному усвоению.

Спирулина суперфудСпирулина — суперфуд

В составе продукта присутствуют следующие компоненты:

  • фолиевая кислота – положительно влияет на работу внутренних систем органов, предотвращая проблемы с нервной системой;
  • каротин – великолепный природный антиоксидант, играющий важную роль в организме человека. Положительно влияет на работу иммунной системы и на состояние органов зрения;
  • фикоцианин – фермент лечит заболевания крови, укрепляет иммунитет и защищает человека от простудных заболеваний;
  • витамины B1 и B8 – стимулируют работу мозга и позволяют избежать проблем с органами зрения. Если в организме недостаточно таких витаминов, человек страдает от бессонницы;
  • цистин – аминокислота является природным антиоксидантом, который принимает участие в процессе очищения крови. Также он способен вывести шлаки и токсины из организма;
  • йод и железо – компоненты укрепляют иммунитет, стабилизируют работу нервной системы и исключают проблемы с функционированием внутренних систем органов.

Теперь вы знаете, спирулина (spirulina) — что это и как действует на организм человека. Полезный продукт позволит справиться со многими проблемами, в результате чего ваше самочувствие значительно улучшится.

Морские водоросли СпирулинаМорские водоросли Спирулина

Что известно о суперфуде

Спирулина – это биомасса цианобактерий, которая ранее относилась к категории растений — водорослей. Она имеет специфический запах, поэтому при употреблении ее часто сочетают с различными продуктами: кофе, сельдереем, цикорием.

В Древнем Египте лепешки зеленого цвета на основе спирулины являлись для фараонов и жрецов священной едой.

Микроводоросль может иметь разный окрас:

  • изумрудный;
  • темно-зеленый;
  • сине-зеленый.

По внешнему виду она напоминает спираль. Водоросль хорошо себя чувствует в щелочной среде, поэтому на данный момент найти места ее активного роста и размножения можно в трех озерах:

  • Кукунор (Китай);
  • Чад (Центральная Африка);
  • Тескоко (Мексика).

Как растет спирулинаПроизводство пищевой добавки

Скоропортящийся продукт для сохранения полезных свойств требует термической обработки.

Читайте также о пользе и вреде морской капусты

В спирулине содержится фикоцианин

Одним из важнейших составляющих спирулины считают фикоцианин — пигмент который используют в пищевой промышленности для окраски пищевых продуктов, но также используют самостоятельно в виде экстракта благодаря его его мощным противовоспалительным свойствам.

Фикоцианин подавляет выработку фермента COX-2 , такой штуки, из-за которой мы можем чувствовать боль при воспалительных процессах. Сходным свойством, например, обладает ибупрофен или аспирин, но Фикоцианин при этом органическое вещество с минимумом противопоказаний.

Спирулина в виде таблеток

На фото спирулина от Now Foods в виде таблеток для понимания размера. 6 таких таблеток это 3 гр спирулины, что такая нормальная суточная дозировка.

Особенно эффективным считают Фикоцианин для снятия болевых симптомов при артрите, болях в суставах и при мышечных болях. Особенно при сопутствующих проблемах со стороны ЖКТ.

Химический состав продукта

Основным элементом в составе водоросли спирулина является белок — более 70%. Поэтому водоросль может смело заменить человеку необходимый животный белок, который содержится, например, в мясе. Остальными элементами в составе выступают:

  1. Аминокислоты:
  • Аланин;
  • Глицин;
  • Цистеин;
  • Аспарагиновая кислота;
  • Тирозин;
  • Серин;
  • Пролин;
  • Глутаминовая кислота;
  • Валин;
  • Аргинин;
  • Гистидин;
  • Лейцин и изолейцин;
  • Лизин;
  • Метионин;
  • Треонин и триптофан;
  • Фенилаланин.

10 из них являются незаменимыми для человеческого организма.

2. Витамины: А, РР, К, В1, В2, В4, В5, В6, В9, С, Е, бета-каротин.

3. Микроэлементы:

  • Железо;
  • Марганец;
  • Цинк;
  • Медь;
  • Селен.

4. Макроэлементы:

  • Фосфор;
  • Йод;
  • Калий;
  • Кальций;
  • Натрий;
  • Магний.

5. Жирные кислоты:

  • Омега-3, -9, -6;
  • Миристиновая;
  • Пальмитиновая;
  • Стеариновая;
  • Пальмитолеиновая;
  • Олеиновая;
  • Линоленовая.

Помимо перечисленного, в состав микроводоросли входят и пигменты: хлорофилл, каротиноиды, фикоцианин.

Где и как выращивают?

Для роста и развития этой микро водоросли требуется щелочная среда, то есть соленая, насыщенная содой вода, это идеальная среда. Спирулина растет на дне соленых озер, в море. Состав воды, на прямую, влияет на минеральную составляющую микро водоросли. Если в ней присутствуют тяжелые металлы или токсины, то эти элементы точно окажутся и внутри растения. 

Контролировать чистоту естественных мест обитания Спирулины довольно сложно, поэтому ее начали культивировать в искусственной среде. На данный момент она выращивается США, России, Китае, Египте, Новой Зеландии, Мексике и Тайване.

В продажу она попадает в виде порошка, таблеток или капсул. Последний вариант фасовки полностью убирает специфический запах этой водоросли. В остальных случаях он присутствует, но его можно замаскировать при необходимости.

 spirulina3.jpg.webp

Состав Organic Spirulina в таблетках

На первый взгляд это может показаться высококалорийным продуктом. Но доза использования минимальна (до 3 г в день), поэтому нет риска увеличения веса. Напротив, спирулина активно используется для нормализации обмена веществ и предотвращения ожирения.

Cпирулина — инструкция по применению

Препараты из полезной водоросли выпускают в капсулах, таблетках или порошке. Обычно их принимают утром до еды, запивая большим количеством воды.

Таблица — Инструкция по применению спирулины

Цель приема добавки Доза Длительность курса
Для профилактики 6 таблетки в день перед едой (3 грамма). 1-3 месяца, потом перерыв 1 месяц.
Для похудения Коктейль из порошка спирулины – ежедневно 2-3 раза в день (4-5 г. порошка на 2-3 стакана воды в день), либо 6-8 таблеток или капсул в день перед едой, запивая большим количеством воды. 1 месяц, потом перерыв на 1 месяц и повторить курс столько раз, сколько потребуется.
Наружно (как маска для лица) Порошок спирулины развести небольшим количеством воды и нанести на кожу лица. Смывать такую маску надо через 10-15 минут. Раз в неделю, раз в две недели.

Спирулина для женского здоровья

Американским ученым удалось доказать, что с помощью регулярного употребления спирулины можно значительно замедлить процесс старения. А этот вопрос особенно актуален для женщин. Достигается такой эффект за счет витаминизированного, антиоксидантного состава водоросли.

Помимо этого, спирулина рекомендуется к употреблению женщинам:

  • при планировании беременности;
  • страдающим от синдрома поликистозных яичников;
  • с нерегулярным циклом месячных;
  • с диагностированной мастопатией;
  • с фибромиомой;
  • страдающим от приступов ПМС.

В спирулине много железа

В качестве сравнения, когда речь заходит о содержании железа в спирулине, вспоминают о шпинате. Так вот в спирулине его в 34 раза больше. А железо важнейший минерал в организме ответственный за доставку кислорода в ткани, а его дефицит приводит, например, к анемии.

Почему может стать плохо?

%D1%88%D0%B4%D1%89%D0%B4%D1%89%D1%88%D0%B6%D0%B4.jpeg

Спирулина – спорный продукт. Одни восхищаются ошеломительным эффектом, заряжаются энергией и отращивают густые волосы. У других приём сопровождается пугающими симптомами: головными болями, тошнотой, отвращением и полным неприятием организмом. На фоне противоречивых отзывов страшно начинать пробовать. В чём риск?

«Спирулина относится к классу цианобактерий (сине-зелёных водорослей). Некоторые организмы этого класса способны производить микроцистины – токсины, опасные для печени, кожи и мозга. Спирулина к ним не относится. Но она может расти в открытых озёрах рядом с другими сине-зелёными водорослями, которые этой способностью обладают. В некоторых случаях исследования препаратов со спирулиной показывают количество микроцистинов, превышающих безопасную норму» – сертифицированный нутрициолог Анастасия Медведева.

Применение водорослей в кулинарии

Наиболее приятны в употреблении смузи со спирулиной.

Рецепт 1: в чаше блендера смешать 0.5 банана, 2 киви, 0.5 стакана йогурта, добавить 1 ч. л. спирулины, выпить натощак.

Рецепт 2: смешать в блендере 1 ч. л. спирулины с 1 ст. молока, 2 ч. л. какао-порошка.

Рецепт 3: размешать 1 ч. л. спирулины в стакане кефира или йогурта, добавить мед по вкусу.

Как употреблять спирулину - несколько полезных рецептов

Кроме смузи, спирулину можно добавлять в салаты, мюсли. При температуре свыше 60 градусов полезные свойства водоросли снижаются. Это нужно учитывать при добавлении ее в горячие блюда.

А из этого видеоролика вы узнаете еще один вкусный рецепт приготовления смузи со спирулиной:

к оглавлению ↑

Механизм действия спирулины

Кормящим матерям спирулину можно употреблять для стимуляции лактации.

Основной механизм действия спирулины заключается в ее витаминном составе. Проникая во все ткани организма, эти вещества повышают его адаптогенность. Иными словами, они укрепляют иммунитет, давая ему силы бороться с патологическими процессами. При этом локализация их очагов особой роли не играет.

Примечательно. Спирулина оказывает благоприятное воздействие на гормональный фон. Благодаря этому многие женщины ощущают усиление полового влечения. В результате они отмечают улучшение качества сексуальной жизни.

В спирулине содержится гамма-линолиевая кислота (GLA)

Это редкая органическая кислота полезная в качестве противовоспалительного, иммуностимулирующего и регенеративного средства. Другой источник этой кислоты, более знакомый россиянам, это кедровое масло (ну и в целом хвойные растения). Средства с этой кислотой используют при болезнях ЖКТ где она помогает защивлению и восстановлению слизистой оболочки.

Также ведутся исследования об эффективности GLA при профилактике и лечении опухолевых заболеваний.

Спирулина в таблетках

California Gold Nutrition, Organic Spirulina, 500 mg, 240 Tablets

California Gold Nutrition, Organic Spirulina, 500 mg, 240 Tablets

Купить со скидкой

В 3-х таблетках спирулины — 500 мг

  • Эта органическая спирулина имеет сертификат качества, на отсутствие вредных веществ и бактерий, который можно увидеть на странице товара
  • она в несколько раз дешевле спирулины Солгар (известный в России бренд)
  • на добавки этого производителя действует дополнительная скидка 10% по коду NIH688. Код вводится в корзине.

где купить спирулин

Solgar, Спирулина, 750 мг, 250 таблеток

Купить со скидкой

В 4-х таблетках спирулины — 750 мг

Certified Organic Spirulina

Now Foods, Сертифицированная органическая спирулина, 500 мг, 500 таблеток

Купить со скидкой

В 6-и таблетках спирулины — 500 мг

Польза спирулины для беременных женщин

Рациональное питание, достаточное получение витаминов и минеральных веществ, баланс белков, жиров и углеводов в организме беременной женщины является залогом рождения здорового малыша. Польза спирулины для женщин в период беременности определяется большим содержанием самых разнообразных питательных веществ, которые в большинстве случаев входят в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных промышленного производства.

Польза спирулины для женщины в положении:

  • предупреждает развитие анемии, нормализует работу ЖКТ;
  • способствует правильному развитию плода, формированию костных тканей;
  • полностью усваивается организмом;
  • укрепляет иммунитет;
  • помогает подготовиться к родам.

Пользу и вред спирулины как добавки к пище при беременности стоит обсудить с гинекологом, так как в ряде случаев она может влиять на свертываемость крови и давать побочные эффекты в виде бессонницы.

Правила применения и рецепты

Так, основные лечебные свойства спирулины говорят о том, что она несет неоспоримую пользу для организма, но неадекватное применение может нанести вред. Необходимо детальнее остановиться на вопросе, как употреблять этот продукт правильно.

Дозировка порошка водоросли или таблеток, изготовленных на ее основе, во многом зависит от ожидаемых результатов терапии. На нее также влияет возраст пациента.

Отзывы

Международная конференция по питанию Организации Объединённых Наций высоко оценила свойства и перспективы спирулины, наделив её статусом «пищи будущего». Спирулина и впрямь самим фактом своего существования ломает многие стереотипы и представления людей о том, каким должно быть действительно здоровое питание человека, каким образом и из каких продуктов наш организм должен черпать энергию, чтобы жить долго, сохраняя бодрость, молодость, и никогда не болеть.

  • Автор: Ирина Нежигай
  • Распечатать
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов.
Оцените статью:

(5 голосов, среднее: 4.4 из 5)

Противопоказания и побочные эффекты

Спирулина: полезные свойства и противопоказания целительной водоросли

К сведению принимающих БАД людей, у спирулины есть противопоказания. Их нужно учесть прежде, чем начать пить препарат, чтобы не нанести вред организму побочными эффектами:

  • Аллергические реакции на морепродукты и йод. Индивидуальная непереносимость препарата.
  • Феникетонурия – обменное нарушение, связанное с аминокислотой фенилаланин, которой богаты клетки спирулины.
  • Аутоиммунные заболевания. Спирулина снижает эффективность некоторых лекарственных препаратов, используемых в терапии и противопоказана при ревматоидном артрите, красной волчанке, рассеянном склерозе.
  • При беременности и в педиатрии приём препарата должен назначать и контролировать врач.

При приёме могут наблюдаться:

  • Головная боль
  • Повышение температуры тела
  • Метеоризм
  • Нарушение стула
  • Кожные высыпания
  • Перевозбуждение или торможение

Полезные свойства спирулины

Здесь должно загрузиться видео, подождите или обновите страницу.

В целом состав спирулины очень хорош. В ней кроме перечисленных выше нутриентов есть :
линолевая, стеаридоновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая и арахидоновая кислоты,
витамины: В1, В2, В3, В6, В9 , С, D, А, Е
минералы: калия, кальция, хрома, меди, железа, магния, марганца, фосфора, селена, натрия и цинка.

То есть спирулина полноценный суперфуд и его используют для достижения многих целей когда речь идет о нормальной работе человеческого организма:

  • для нормализации веса (как при ожирении, так и при недоборе)
  • при разнообразных воспалительных процессах (как обезболивающее, так и для снятия воспаления)
  • при дефиците витаминов и минералов, как полноценный витаминно-минеральный комплекс
  • как имунностимулятор
  • как антикоагулянт, для разжижения крови и против образования тромбов
  • для очищения организма и вывода токсинов и шлаков
  • для улучшения регенерации тканей (ткани могут быть как внутренние, так это может быть и кожа, что активно используют в косметике)
  • для вывода вредного холестерина
  • для нормализации работы ЖКТ

Но нужно не забывать что любое, даже самое что ни на есть органическое, природное средство может нанести и вред если потреблять его бесконтрольно и не обдуманно. Поэтому и у спирулины есть определенные противопоказания.

Подводим итоги

spirulina-poroshok-i-kokteil

порошок и коктейль из спирулины

Для поддержания здорового состояния не обязательно прибегать к химикатам. Существуют натуральные вещества, обладающие максимальным эффектом. Хлорелла или спирулина яркие представители. Вещества обладают богатым составом из положительно влияющих на организм веществ. Перед приемом продуктов лучше обратиться к доктору.

Он даст точные рекомендации. Рассчитает оптимальную дозировку, способную не навредить организму.

Качественную спирулину американских производителей с 5% скидкой можно приобрести здесь

Как правильно выбрать спирулину?

Сегодня выпускается огромное количество БАДов на основе спирулины. Среди такого разнообразия легко запутаться и выбрать не то, что нужно. Какие же БАДы лучше покупать? Рассмотрим ТОП-3 самых качественных препаратов.

Как правильно выбрать спирулину?Источник фото: shutterstock.com

Nutrex Hawaii

Чистая гавайская спирулина. Производитель указывает на то, что выпускаемое средство является полностью вегетарианским. Водоросли выращивают на побережье Гавайских островов в чистых водах. Растения не обрабатывают опасными пестицидами и прочими химикатами. Еще один плюс заключается в том, что используется технология холодной сушки. Она позволяет в полном объеме сохранить все полезные свойства.

Aglae

Японская спирулина с бамбуковым углем и шелковицей. Данный БАД содержит огромное количество пребиотиков, витамина С, овощных и фруктовых ферментов. Он разработан специально для детей из экологически чистого сырья и рекомендован взрослым.

Уральская спирулина

В 2013 году в Екатеринбурге молодой ученый из института иммунологии и физиологии УрО РАН Павел Кочубей разработал свой способ разведения спирулины. Он стал выращивать ее в закрытых биореакторах с использованием определенной части светового спектра. При этом он повысил качество продукта и снизил себестоимость.

Также хорошие отзывы и характеристики получили препараты от компаний Солгар, Атоми, Вэл и Фитосила.

Можно ли спирулину беременным

Женщинам, вынашивающим плод, рекомендуется употреблять большое количество витаминов и микроэлементов. Спирулина — это хорошее решение, чтобы поддерживать необходимое количество полезных веществ в организме матери и будущего ребёнка.

спирулина при беременности

Но, можно ли спирулину беременным устанавливает врач для каждого отдельного случая. В большинстве из них — ответ положительный.

Вам может быть интересно: Дюфастон при беременности

Действие препарата защитит от неблагоприятных факторов и снизит риск многих болезней.

  • Большое количество железа предупредит анемию и нормализует работу ЖКТ.
  • Белки и кальций способствуют развитию скелета и формированию плаценты.
  • Витамины и микроэлементы защитят иммунитет, они полностью усваиваются на все сто процентов.

При приобретении спирулины в качестве добавки для благоприятного течения беременности стоит обратить внимание на её маркировку. Это должен быть органический препарат на все сто процентов.

И еще — не будь жадиной и поделись в социальных сетях! :)
Это лучшая благодарность для нас…

Спирулина в медицине

Спирулина относится к продуктам, которые способны нормализовать физиологические функции организма человека. Всемирной организацией здравоохранения определён список тех заболеваний, при которых употребление спирулины является особенно эффективным. Ценность химического состава водоросли определена как исключительная. Клинические исследования доказали отсутствие токсического воздействия спирулины на организм человека, и в то же время подтвердили её целебно-профилактическое воздействие. Тем не менее, в состав лекарственных препаратов, одобренных официальной медициной она не входит.

Широкое применение спирулина получила в производстве пищевых продуктов и биологически активных добавок. На рынке представлены изготовленные из спирулины порошки для похудения, хлопья, таблетки. Реализуется продукт и в замороженном качестве.

Противопоказания

Противопоказания спирулины

К применению БАДов с зеленой водорослью существуют несколько противопоказаний. При лактации и беременности натуральную спирулину разрешено применять по назначению врача. Самостоятельно вводить водоросль в рацион не стоит. Ее не рекомендовано добавлять в меню при рассеянном склерозе, волчанке, застарелом артрите.

Нельзя употреблять пищевую добавку одновременно с лекарствами, подавляющими иммунные силы, а также с препаратами, снижающими свертываемость крови. Врачи рекомендуют строго придерживаться установленных в инструкции дозировок.

Как применять для похудения

Спирулина обладает косвенным влиянием на снижение веса за счет ускорения метаболизма, нормализации работы пищеварительной системы, увеличения степени насыщения.

Значительно похудеть, принимая одну только спирулину, вряд ли возможно, однако она поможет при построении красивого тела с помощью физических нагрузок и правильного питания, обеспечивая мышцы белком и витаминами.

Принимая смузи со спирулиной натощак утром и заменив напитком ужин, можно значительно очистить организм, подготовить его к переходу на здоровое питание, ускорить восстановление мышц после физических нагрузок.

к оглавлению ↑

Спирулина для похудения

Приём спирулины в период похудения позволяет устранить дефицит питательных веществ. Благодаря этому негативное влияние диеты на организм человека значительно снижается. При этом спирулина оказывает и другое положительное влияние. Приводятся к показателям нормы обменные процессы, высокая концентрация белка даёт чувство насыщенности, снижается уровень холестерина.

Известно, что одной из главных причин, приводящих к набору лишнего веса, являются проблемы с метаболизмом. Спирулина помогает успешно блокировать чувство голода за счёт содержания в продукте фенилаланина.

Как употреблять спирулину с целью сбросить лишний вес?

Препарат спирулины принимается утром натощак, за полчаса до первого приёма пищи. Дозировку определяют индивидуально, в соответствии с инструкцией к применению. Равно как и продолжительность курса приёма, который может достигать трёх месяцев. Запивать водоросль рекомендуется большим количеством негазированной воды. Если у вас имеются проблемы с системой пищеварения, добавку рекомендуется смешивать с едой.

Плантация по выращиванию спирулины

Плантация по выращиванию спирулины

Побочные эффекты

Беременная девушка на море

Для минимизирования побочных эффектов убедитесь, что покупаете продукт высшего качества. Водоросль из загрязненной воды может вызвать боль в животе, тошноту, рвоту, повреждение печени или сердцебиение.

Беременные и кормящие грудью женщины должны потреблять ее только после консультации с врачом. То же правило относится к людям с аутоиммунными заболеваниями – перед употреблением здорового продукта им следует посоветоваться со специалистом.

Для кого потребление неуместно?

Наряду с полезными свойствами спирулины, она имеет ряд противопоказаний. Люди с фенилкетонурией должны избегать ее употребления из-за содержания фенилаланина, недопустимого при этом заболевании.

Водоросль также активирует иммунную систему, что отлично. Однако при аутоиммунных заболеваниях, такие как рассеянный склероз, ревматоидный артрит или волчанка, может ухудшать симптомы, взаимодействуя с лекарствами, подавляющими иммунную систему.

Отзывы

Расссмотрим несколько реальных отзывов о действии спирулины.

Алина, 32 года

Использую спирулину в качестве витаминно-минерального комплекса и в целях детоксификации организма. Полезные свойства спирулины мне открыл старый знакомый, разрекламировав её как панацею и я сначала не очень верила в такой эффект. Но когда попробовала сама – отказалась от многих витаминных комплексов, чувствую себя гораздо лучше, очень довольна что существует такой натуральный продукт. Эффект ощутила уже после нескольких приемов! Планирую проконсультироваться с педиатром и начать давать чудодейственную водоросль своему сыну.

Ольга, 28 лет

Давно мечтала заняться своим лишним весом. Не так давно знакомая поделилась своим опытом от употребления капсул спирулины для похудения и я тоже решила попробовать. Читала, что полезные свойства спирулины включают улучшение обмена веществ и чистку организма, но честно, даже не ожидала такого эффекта. Я не только стала чувствовать себя гораздо лучше, но и сбросила около 12 киллограм за 3 месяца. Никакого дискомфорта и побочных эффектов – не диареи, не голода постоянного. теперь рекомендую спирлину всем.

Михаил, 46 лет

После 35 лет страдаю запорами. Полезные свойства спирулины от запоров мне описал врач и я решил проверить эффект, тем более, что продукт натуральный. Принимаю спирулину по схеме, разработанной врачом. Очень доволен результатом. Регулярный стул, я вообще забыл об этой проблеме.

Спирулина – это мощный натуральный продукт, который позволяет нормализовать многие функции организма и бороться со множеством заболеваний. Полезные свойства спирулины неоспоримы, однако перед применением не лишним будет проконсультироваться с врачом.

Сайт предоставляет информацию в справочных целях, только для ознакомления. Поставить диагноз и назначить адекватное лечение может только врач! Медикаменты и народные средства должны назначаться специалистом, так как имеют противопоказания и побочные действия! Посещение и консультации квалифицированного специалиста строго обязательны!

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...