Женьшень — лечебные свойства для мужчин и женщин

Чем полезен корень женьшеня?

Корень женьшеня обладает множеством лечебных свойств, затрагивающих разные процессы в организме. Итак, за что же все так ценят это растение? Оно обладает следующими полезными свойствами:

  • усиливает аппетит;
  • обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием;
  • помогает в восстановлении после серьезных операций и тяжелых заболеваний;
  • может повышать работоспособность;
  • нормализует пониженное давление;
  • снижает уровень сахара в крови, а также холестерина;
  • помогает в работе эндокринных желез;
  • положительно влияет на ЦНС;
  • повышает сексуальное влечение;
  • восстанавливает половую функцию у мужчин.

Полезные составляющие корня женьшеня

Корни женьшеня богаты полезными для человеческого организма микро- и макроэлементами. Так, например, в них содержится большое количество калия, кальция, магния и фосфора. В составе корня также присутствует медь, кобальт, железо, цинк, хром и марганец.

Кроме того, корни женьшеня богаты витаминами группы B и витамином С.

«Корень жизни» также содержит высокую концентрацию эфирных масел (в особенности фарнезола), водорастворимых полисахаридов (до 40%) и щелочерастворимых полисахаридов (до 10%).

Главными действующими веществами, содержащимися в корнях женьшеня, разумеется, являются сапонины, ксатриолы, а также БА полиацетилены.

корень женьшеня

Где купить женьшень

Купить можно у наших партнеров – в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

  • Imperial Elixir, 300 мг, 100 капсул>>>
  • Now Foods, 500 мг, 250 капсул>>>

Описание растения

Реликтовое растение, о котором знали задолго до нашей эры, живет до трех сотен лет, но найти его нелегко. Многолетняя трава из семейства Аралиевых родом из Кореи и Манчжурии.

Встречается она в канадских и уссурийских лесах, в Приморье, в Хабаровском крае, на северо-востоке Китая.

Корень женьшеня

Люди верили в магическую силу многолетника, считали, что он возвращает молодость, снимает усталость, лечит разные болезни. Охота за корнем, который формой похож на человека, привела к тому, что увидеть прямой и тонкий стебель женьшеня, считается огромной удачей. Осенью невзрачные цветки уступают место ярким мелким плодам. Возраст травы определяют по рубцам, которые остаются от опавших листьев.

Многолетник развивается очень долго. В первый год семена не дают ростков. Стебель и листья к зиме опадают, а корень заглубляется в землю. За ним охотились из-за уникального состава, теперь женьшень занимает место в Красной книге как очень редкое растение.

Несколько веков назад в Поднебесной стали высаживать плантации лечебной травы. В российском Приморье ее разводят в специальных хозяйствах.

Из 11 разновидностей многолетника больше всего ценится женьшень — пятнистый и обыкновенный. Родиной первого из них являются Гималаи, он рос в США, но теперь в лесах практически не встречается.

В Северной Корее и Китае культивируют Panax ginseng, поскольку в природе эту траву уже давно уничтожили. Обыкновенный женьшень считается наиболее ценным лекарственным средством.

Польза заваренного женьшеня

Доподлинно известно, что женьшень в форме настойки содержит максимальную концентрацию активных компонентов. Но женщинам и мужчинам, которые не страдают от каких-либо серьезных отклонений в репродуктивной системе, рекомендуется употреблять именно чай.

настойка женьшеня для потенции как принимать

Так, например, знаменитый женьшень улун помогает избавиться от лишних килограммов. Напиток состоит из листочков зеленого чая и кусочков корня жизни. Такой женьшеневый чай активно используется женщинами как естественный подавитель аппетита. Двухнедельный курс употребления китайского напитка ускорит метаболизм и заставит организм активно сжигать собственный жир. Как заваривать женьшеньулун, обычно указывают на упаковке. Но если вдруг инструкция потерялась, следуйте формуле: 2 чайные ложки сырья на 200 мл воды.

Перечислим и другие преимущества для здоровья, которые имеет даже слабый отвар:

  • Повышение кровяного давления.

Настойка женьшеня обладает достаточно сильными тонизирующими свойствами. Но если вам хочется не только разово улучшить свое состояние, но и нормализовать давление в долгосрочной перспективе, то отвар женьшеня будет отличным выбором.

  • Улучшение когнитивных способностей.

Студентам, а также работникам умственного труда рекомендуется дважды в год пропивать отвар женьшеня для стимуляции клеток мозга. Доказано, что даже некрепкий напиток улучшает концентрацию, усвоение информации. Слабо заваренный корень нельзя назвать «энергетиком», но уже через 3–4 дня постоянного приема горького напитка можно будет заметить значительный прилив жизненных сил.

  • Укрепление иммунитета.

Если пропить отвар женьшеня для укрепления иммунитета в начале сезона простуд, то можно будет значительно снизить риск заражения гриппом, ОРВИ.

Женьшень: растение

Женьшень – это многолетнее травянистое растение, в природе попадаются экземпляры возрастом в 100 или даже 200 лет. В настоящее время в диком виде растение найти проблематично, поэтому его выращивают в специальных хозяйствах.

Наземная часть женьшеня очень узнаваема: одиночный длинный стебель, достигающий в высоту от 50 до 70 см, увенчанный розеткой из пятипальчатых листьев темно-зеленого цвета. Светло-зеленые невзрачные цветы располагаются на стебле чуть выше листьев, осенью они превращаются в ярко красные ягоды. Подземная часть растения – стержневой корень, достигающей дины 25 см.

Женьшень размножается семенами, развивается медленно, первые 10 лет у него нет стеблей и листьев. Осенью наземная часть исчезает, а корень «уходит в спячку». Растение не переносит яркого цвета, поэтому растет только в тенистых местах.

Как вырастить женьшень

ЖеньшеньВырастить женьшень можно и на своей даче и или участке. Для этого потребуются семена растения, высаживают их в грунт весной (апрель) или осенью (октябрь). Предварительно необходимо подготовить почву и удобрить ее. Семена женьшеня на некоторое время нужно замочить в растворе марганцовки, так они сохранят все питательные вещества. Когда появятся корешки, их необходимо пересадить в другую землю на значительном друг от друга расстоянии. Каждые два-три года необходимо обновлять почву и удобрять растение. Собирать урожай можно уже через шесть лет.

Рекомендуемая дозировка женьшеня

В ходе научных исследований женьшень применялся в следующей дозировке:

  • При диабете 2 типа действующая доза, судя по имеющимся данным, составляет 200 миллиграммов в сутки.
  • При эректильной дисфункции — 900 миллиграммов женьшеня обыкновенного три раза в день.
  • При преждевременной эякуляции ученые рекомендуют наносить содержащий женьшень обыкновенный и прочие ингредиенты SS-крем на пенис за час до полового акта и смывать его непосредственно перед самим актом.
  • При стрессе, напряжении и общей слабости эффективной является дозировка, равная 1 грамму женьшеня в сутки (или по 500 миллиграммов два раза в день).

Женьшень: полезные свойства и противопоказания

Корень женьшеня является лекарственным, используется в лечебных целях с древних времен. Медицинское применение имеют отвары, настойки, вытяжки с медом, чаи и экстракты женьшеня. Используют в фармакологии, официальной и народной медицине, применяют в косметологии и для приготовления блюд. Можно женьшень приобрести в виде сухого сырья, порошка, настойки, экстракта, таблеток, капсул, капель, витаминов, а можно приготовить женьшень в домашних условиях.

Применение для женщин: прием женьшеня помогает нормализовать давление в период климакса, улучшает настроение, снимает раздражение, нормализует обмен веществ, снижает вес, омолаживает кожу, укрепляет ногти. Однако врачи не рекомендуют прием женьшеня женщинам моложе 45 лет, так как стимулирующее действие женьшеня поднимает иммунитет, а молодой организм сам должен обладать активной жизненной позицией без приема стимуляторов.

Женьшень для мужчин: растение повышает выносливость, снабжая мужчину минеральными веществами, витаминами, аминокислотами, ценными маслами. Женьшень активизирует половую активность и подвижность сперматозоидов, излечивает хронический простатит. Замедляет старение мужчин, продляя его активную половую активность и выработку тестостерона. Эффективен для мужчин, занимающихся спортом и имеющим тяжелую физическую и умственную нагрузку.

Женьшень для детей: пить женьшень детям до 12 лет не рекомендуется. Так как стимулирующие и тонизирующие свойства растения могут вызвать сильное перевозбуждение неустойчивой психики ребенка, нарушение сна, лихорадочный синдром.

Женьшень для волос

Женьшень для волос

Экстракт женьшеня для волос: используют для лечения и укрепления волос. Эффективно применять маски для волос с использованием масла и отвара женьшеня. Для этого их тщательно втирают в корни, накрывают голову и держат пол часа. Смывают теплой водой, такие процедуры рекомендуют делать 2-3 раза в неделю. Положительный эффект дают шампуни с экстрактом женьшеня, их можно приобрести в готовом виде. Чтобы был хороший результат, их нужно применять постоянно. Для закрепления результата полезно использовать бальзамы с женьшенем. Ваша шевелюра станет здоровой, густой и шелковистой.

Вред женьшеня: при длительном и неумеренном приеме препаратов могут появиться побочные эффекты:

  • У детей может возникнуть головная боль, нервозность, тошнота, рвота.
  • У мужчин возможен риск развития обратного эффекта – на фоне повышенной возбудимости снизится половая активность.
  • У женщин, при несоблюдении инструкций по применению, возможно нарушение гормонального фона и менструального цикла.

Важно запомнить, что лечение женьшенем может принести вред и поэтому перед началом приема препаратов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Лекарственные формы

В зависимости от цели приема, женьшень продается в разных лекарственных формах. Чаще всего его можно найти в аптеках в виде настойки, так как этот способ считается наиболее эффективным. При желании вы можете приобрести корень, листья, стебли растения и сделать ее в домашних условиях.

Женьшень также есть в продаже в виде таблеток, капсул, порошков экстрактов и мазей. В профилактических целях лучше всего использовать витаминные комплексы. Они помогут повысить иммунитет и укрепить нервную систему. К популярным витаминам относятся:

  • «Геримакс». Их можно найти в продаже в виде таблеток либо сиропа. «Геримакс» помогает избавиться от слабости, восстановиться после стресса и физических нагрузок. Употреблять витамины следует раз в день.
  • «Витрум Энерджи». Среди главных эффектов от препарата — активизация мозговой деятельности, прилив бодрости и улучшение памяти. Принимать его следует раз в сутки.

Геримакс и Витрум Энерджи

Лечение женьшенем

Вернуться к содержанию
lechenie-zhenshenem
Женьшень. Полезные свойства и применение корня женьшеня.
lechit-zhenshen
koren-zhenshenya-suhoj

Рецепты с женьшенем

Медовая вытяжка на женьшене от боли в сосудах и простуде. Возьмите 1 кг липового мёда и засыпьте в него 50 граммов измельченного корня женьшеня. Емкость с мёдом оставьте в темном месте на несколько недель. После настаивания нужно убрать все остатки корней из меда. Каждый день принимая по 1 чайной ложке этого лекарства, человек забывает о боли в сосудах, в голове, об усталости, простуда становится ему нипочем.

Спиртовая настойка женьшеня от тромбоза рук и ног. Для её приготовления нужно взять 100 граммов корней женьшеня. Режем их на маленькие кусочки (размер с горлышко бутылки), засыпаем эти кусочки в литровую банку и заливаем их 800 мл водки, после чего оставляем на полмесяца. Далее нужно процедить настойку через марлевую тряпочку. Употребляют такую настойку по 10 капель до еды (минут за 10). Так принимаем настойку 2 недели, потом неделю отдыхаем, и повторяем такой курс ещё два раза. Лучше женьшень принимать зимой.

Настойка женьшеня тонизирующая. Берем 50 граммов сухих измельченных корней растения и заливаем 500 мл водки, по желанию можно добавить 50 граммов меда. Оставляем на 3 недели настаиваться в теплом помещении. Не забываем периодически взбалтывать состав. Принимаем такое лекарство до еды по одной чайной ложке.

Женьшень от кашля и насморка. Для приготовления такого средства возьмем большую редьку, сделаем в ней углубление и поставим в пароварку на два часа. Рядом с редькой поставим в пароварку корень женьшеня. Потом вынимаем всё из пароварки. В углубление в редьке ставим корень женьшеня, заливаем мёдом со спиртом в одинаковых пропорциях. Накрываем дырку в редьке крышкой, которая была срезана с редьки, оставляем на сутки настаиваться и принимаем жидкость, которая будет выделяться в редьке, по 1 чайной ложке трижды в день. За один день лечения пройдет и кашель, и насморк.

Спиртовая настойка женьшеня 30 граммов сухого измельченного корня залить 1 литром спирта или качественной водки , настаивать 4 недели, время от времени взбалтывать. Процедить. В целях профилактики принимать настойку по 20 капель 1-2 раза в день за полчаса до еды. Курс применения – 1-1,5 месяца. Затем сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Настойка из свежего корня женьшеня Только что выкопанный корень промыть в холодной воде, просушить, нарезать на мелкие кусочки или измельчить в мясорубке. 100 граммов сырья залить 1 литром водки и настаивать 4 недели в прохладном месте, периодически взбалтывая. По мере готовности, настойку профильтровать и перелить в другую емкость. Для общего укрепления организма принимать 15-20 капель настойки из свежего корня женьшеня дважды в день за полчаса до еды. Курс длятся 30 дней, далее необходим перерыв 10 дней.

Женьшень с медом рецепт Экстракт из корня женьшеня с медом готовят следующим образом: 100 граммов измельченного на мясорубке корня женьшеня смешать с 900 мл. жидкого меда и настаивать 1 месяц, периодически помешивая смесь деревянной ложкой. Экстракт хранить в сухом, прохладном месте, но не в холодильнике. Принимать по ½ чайной ложке утром натощак, не запивая водой. Курс приема в течение 3 месяцев.

Отвар женьшеня при язве желудка, гипертонии, физическом и нервном истощении, половом бессилии у мужчин. 2-3 столовые ложки перетертого корня залить 1,5 стакана холодной воды, проварить на слабом огне 3-5 минут, дать настояться и остыть до температуры 40°С. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. 

Отвар корня женьшеня для нормализации давления, улучшения метаболизма и иммунной системы. 2 столовые ложки измельченного корня залить 200 мл. холодной воды, поставить на слабый огонь, довести до кипения и варить 5 минут. Дать настояться, остудить, процедить. Принимать по ½ чайной ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Чай из женьшеня Готовят из сухого порошка корня и обычного черного чая в пропорции 1 к 10 и настаивают 10-15 минут, после чего процеживают. Принимать чай из женьшеня трижды в день за 20 минут до еды в течение 1 месяца. Затем сделать перерыв 1 месяц и возобновить прием.

Настойка женьшеня при носовом кровотечении, головных болях, тошноте        2 столовые ложки измельченного корня залить 100 мл воды и кипятить 5 минут. Остудить, процедить. Воду слить в стакан, гущу залить 200 мл крепкого спирта. Смесь на спирту настаивать в теплом месте 2 месяца, регулярно помешивая. По мере готовности настойку процедить и перелить в чистую емкость. Употреблять по 30 капель за 40 минут до еды 2-3 раза в день.

Настойка женьшеня при головокружениях, гипотонии и общей слабости          50 граммов измельченного корня женьшеня залить 500 мл водки и настаивать в теплом месте 2 недели. Затем процедить, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1 чайной ложке за 20 минут до еды утром и днем. Вечером препарат не принимать.

Настойка женьшеня при простудных заболеваниях Корень женьшеня и 1 редьку со срезанным верхом положить в емкость с кипящей водой и проварить на слабом огне. Через 20 минут редьку достать и поместить в вырезанное отверстие вареный корень женьшеня, залить водкой с медом в объеме 50 мл. Емкость с ингредиентами поставить в сухое прохладное место, через 2 дня образуется сок. Принимать сок по 1 чайной ложке трижды в день.

Лечение простатита настойкой женьшеня Взять корень женьшеня и 70% спирт. На 1 часть корня 10 частей спирта. Ингредиенты смешать и настоять 20недели в прохладном теплом месте. По мере готовности процедить. Принимать по 20 капель 3 раза в день за 10 минут до еды. Можно применять аптечную настойку корня женьшеня.

Возможные побочные эффекты и взаимодействия

Побочные эффекты женьшеня, как правило, достаточно умеренны. На некоторых людей женьшень может воздействовать как стимулятор, вызывая нервозность и бессонницу (особенно при приеме больших доз). Долгосрочное применение большого количества женьшеня может вызвать головную боль, головокружение и боли в желудке. У женщин, регулярно принимающих женьшень, могут наблюдаться изменения менструального цикла. Также было зафиксировано несколько случаев аллергических реакций. (19)

Учитывая недостаточность доказательств его безопасности, женьшень не рекомендуется принимать детям, а также беременным или кормящим женщинам.

Помимо этого, он может оказывать воздействие на уровень сахара в крови, поэтому, если вы принимаете какие-либо противодиабетические препараты, то обязательно предварительно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом. Также женьшень может взаимодействовать с варфарином и некоторыми антидепрессантами; кофеин же может еще сильнее усилить стимулирующий эффект женьшеня.

Существуют некоторые опасения, что женьшень обыкновенный может усиливать симптомы аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит, поэтому пациенты с такими заболеваниями должны наблюдаться у лечащего врача как до, так и во время приема данной добавки. Также он может препятствовать свертыванию крови, поэтому не рекомендован к применению лицами с проблемами со свертываемостью крови. Людям, перенесшим пересадку органов, также стоит отказаться от приема женьшеня, поскольку он потенциально повышает риск отторжения такого органа. (19)

Из-за того, что женьшень обладает эстрогеноподобным действием, он может взаимодействовать с чувствительными к гормонам женского пола заболеваниями, такими как рак молочной железы, рак матки, рак яичников, эндометриоз и миома матки. (19)

Женьшень потенциально взаимодействует со следующими лекарственными препаратами:

  • Противодиабетические препараты
  • Противосвёртывающие средства (антикоагулянты)
  • Антидепрессанты
  • Антипсихотические средства
  • Стимуляторы
  • Морфий

Чрезмерное потребление женьшеня может привести к синдрому злоупотребления женьшенем, который связывают с аффективным расстройством, аллергией, сердечно-сосудистой и почечной токсичностью, кровотечением из половых органов, гинекомастией, гепатотоксичностью, гипертонией и репродуктивной токсичностью. (20)

Во избежание побочных эффектов специалисты не рекомендуют непрерывно принимать женьшень дольше 3-6 месяцев. При необходимости врач может посоветовать сделать небольшой перерыв и возобновить прием женьшеня через несколько недель или даже месяцев.

Изучить отзывы, а также купить женьшень, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Аналоги женьшеня

В народной медицине по лечебным свойствам женьшень часто сравнивают с элеутерококком, который в народе называют еще «сибирским женьшенем». Оба эти растения относятся к адаптогенам и принадлежат к одному и тому же семейству Аралиевые. На вопрос, что лучше женьшень или элеутерококк тяжело дать однозначный ответ. Элеутерококк оказывает более медленное и плавное действие, эффект от его применения накапливается постепенно, но зато сохраняется дольше. В отличие от женьшеня природные запасы элеутерококка богаче. Он оказывает более выраженное влияние на нормализацию углеводного обмена и в большей степени снижают уровень глюкозы и холестерина в крови. Случайная передозировка средствами из элеутерококка будет иметь не такие серьезные последствия для организма.

Рекомендации по употреблению

Принимать средство следует утром и днем в виде отвара, в свежем виде употребление противопоказано.

Суточная норма: корня — не более 20 граммов, настойки — не больше 200 капель.

Ответ на вопрос, чем полезна краснокочанная капустаКакова польза краснокочанной капусты? Узнаете ответ в этом материале.

О противопоказаниях и пользе брюссельской капусты расскажет наша статья.

Вред и пользу китайской капусты для здоровья раскроет данная публикация.

к оглавлению ↑

ЖеньшеньЖеньшень: для женщин

Женьшень является действенным афродизиаком и для женщин, он стимулирует сексуальное желание, повышает восприимчивость рецров (еще можно поесть имбиря для этих целей). Его стоит употреблять для профилактики рака молочной железы. И, наконец, для похудения и борьбы с лишним весом надо пить настойку женьшеня. Эффект будет такой же как и у популярных средств для похудения: ягоды Годжи, семена Чиа, Гарциния камбоджийская.

Отзывы реальных людей

В интернете можно найти большое количество отзывов покупателей, и все они положительные.

Вот некоторые из них:

Женьшень - суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказанияОтзыв на Форуме Женьшень - суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказанияОтзыв на Форуме Женьшень - суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказанияОтзыв на Форуме Женьшень - суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказанияОтзыв на Форуме Женьшень - суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказанияОтзыв на Форуме

Аналоги

  • Гинкго Билоба. Подробнее про Гинкго Билоба читать здесь>>>
  • Родиола Розовая. Подробнее про Родиола Розовая читать здесь>>>
  • Имбирь.

Женьшень при беременности

Экстракт женьшеня часто включают в состав витаминных комплексов, ведь он обладает такими полезными свойствами. Но при беременности женьшень нужно употреблять очень осторожно, даже если врач прописал. Это растение обладает возбуждающими свойствами, что может увеличить тонус матки, а это плохо сказывается на ребенке. Кроме того, корень женьшеня повышает давление, если у будущей мамы оно повышенной, ей пить препараты с экстрактами этого чудо-корня нельзя.

Женьшень: сухой

На рынок женьшень в основном поступает в сухом виде – высушенные целые корни («красные» или «белые»), расфасованные в полиэтиленовые или бумажные пакеты, коробочки. Сушка корней женьшеня помогает сохранить все полезные свойства этого лекарственного растения.

Видео: Женьшень – полезные свойства и противопоказания

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Душица (орегано): заготовка, лечебные свойства, применение и противопо…

Мать-и-мачеха: заготовка, применение, рецепты, лечебные свойства и про…

Сосновые почки: сбор, заготовка, применение, рецепты, лечебные свойств…

Бадан толстолистый: состав, заготовка, применение, лечебные свойства и…

Бессмертник песчаный: сбор, состав, применение, лечебные свойства, рец…

Чага (березовый гриб): сбор, заготовка, применение при онкологии, лече…

Зверобой трава: сбор, заготовка, лечебные свойства, применение и проти…

Пустырник: сбор, заготовка, настойка, лечебные свойства и противопоказ…

Трава сныть: полезные и лечебные свойства, применение, рецепты и проти…

Где купить женьшень?

Главное место, где можно приобрести корень женьшеня почти в любом виде – аптека. Это может быть интернет-ресурс или простое место. Многие осуществляют покупку просто в интернете, однако не в проверенном месте лучше ничего не приобретать. Самым безопасным способом является самостоятельное выращивание, а затем приготовление настоек, мазей, кремов и прочее.

Мед с женьшенем

Мед с женьшенем рекомендуется для лечения расстройств нервной системы. Это вещество можно купить, по консистенции напоминает жевательную резинку, употреблять его рекомендуется в небольших количествах.

Женьшеневый мед можно приготовить и дома: 30 г сушеного молотого корня смешать с 1 кг меда, принимать 2 месяца по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день.

ЖеньшеньКрем с женьшенем

Чтобы получить крем с женьшенем нужно добавить масло этого растения (5-6 капель) в любой крем по уходу за кожей лица и тела и регулярно его использовать. Женьшень благотворно влияет на кожу, питает каждую клеточку, ухаживает и разглаживает морщины.

Современная косметическая индустрия создала крем с экстрактом женьшеня, который позиционируется, как отличное средство в борьбе с преждевременным старением кожи. Идеально подобранные компоненты питают кожу, восстанавливают водно-солевой баланс и регулируют процессы образования коллагена.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...